首頁 > 樂活 > 飲食營養 > 三種經典宮保雞丁做法 你學會了嗎

三種經典宮保雞丁做法 你學會了嗎

來源:美型男    閱讀: 3.09W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

宮保雞丁是川味名菜,它的整個食材選擇和調味都有許多門道,但是家常做法沒有那麼麻煩。那麼家常經典的宮保雞丁怎麼做呢?接着往下看,本文推薦三種做法都是易上手,趕緊收藏起來!

三種經典宮保雞丁做法 你學會了嗎

宮保雞丁做法一:

材料:

雞胸肉200g,花生仁100g,調料:白糖7g,醬油10ml,水澱粉10ml,花椒3g,薑末3g,蒜茸3g,大蔥20g,料酒5g,鹽5g,幹辣椒20g

做法:

1、雞胸肉洗淨擦乾水分,切成1.5cm見方的小丁,再調入水澱粉和醬油混合均勻,醃製20分鐘。大蔥洗淨,切成1cm長的小段。幹辣椒剪去兩頭,去除辣椒籽。

2、在小碗中調入水澱粉、醬油、鹽、白砂糖和料酒,混合均勻製成調味欠汁。

3、中火燒熱鍋中的油,待燒至三成熱時將花生仁放入,轉小火慢慢炸至微微上色,撈出瀝乾油分待用。

4、繼續中火燒熱鍋中的油,待燒至六成熱時將醃好的雞丁放入,迅速滑炒至散,過油約半分鐘,待雞肉呈熟色,再撈出瀝乾油分。

5、鍋中留底油,燒熱後將花椒和幹辣椒放入,用小火煸炸出香味,隨後放入大蔥段、薑末、蒜茸和雞丁翻炒片刻,最後調入芡汁,待湯汁漸稠後放入花生仁拌炒數下即可。

宮保雞丁做法二:

材料:雞脯肉(改刀)、花生米(油酥)、大蔥(切成蔥彈子)、幹辣椒(切段去籽)、花椒、大蒜(切片)、老薑(切片)

做法:

三種經典宮保雞丁做法 你學會了嗎 第2張

1、準備好所用原材料。

2、切好的雞丁碼味:加入豌豆澱粉,加入醬油,加入料酒,拌勻後醃製十分鐘。

3、油酥花生米(五成油溫)

4、兌碗芡:調味碗中加入豌豆澱粉、鹽、胡椒麪、高湯(或清水)(加不加各種精自便),加白糖,加入醋以後調勻。

5、炒制,鍋內下少許油六成油溫加入幹辣椒和花椒粒熗鍋,再加入姜蔥蒜熗出香味(蔥彈子只加一半),碼味以後的雞丁下鍋(下鍋前雞丁需再次拌勻),全程大火翻炒至雞丁成熟。

6、勾入碗芡並繼續快速炒勻(下鍋前碗芡需再次攪拌均勻),加入剩下的蔥彈子,最後加入油酥花生米炒勻起鍋裝盤(花生米一定是最後加)。

宮保雞丁做法

材料:

雞脯肉150克、油炸花生米1小把、蔥10克、姜5克、蒜10克、幹辣椒適量、花椒適量、醋2茶匙、糖2茶匙、老抽1茶匙、澱粉1/2茶匙、料酒1茶匙、鹽1/4茶匙、水1湯匙

做法:

1、雞脯肉先拍後斬切成丁,加入料酒1茶匙和少許鹽,抓上勁後放入澱粉抓勻,醃製10分鐘。

三種經典宮保雞丁做法 你學會了嗎 第3張

2、蔥薑蒜切片。

3、醋、老抽、糖、鹽、料酒、澱粉、水調成汁。

4、熱油中下入雞丁炒到斷生後盛出備用。

5、底油放入幹辣椒段和花椒小火煸香。

6、再下入蔥薑蒜片翻炒。

7、下入雞丁翻炒,轉大火,將宮保汁順鍋邊倒入。

8、炒勻,最後放花生米。

宮保雞丁菜名何來

丁寶楨原籍貴州,清咸豐年間進士,曾任山東巡撫,後任四川總督。他一向很喜歡吃辣椒與豬肉、雞肉爆炒的菜餚,據說在山東任職時,他就命家廚製作“醬爆雞丁”及類似菜餚,很合胃口,但那時此菜還未出名。調任四川總督後,每遇宴客,他都讓家廚用花生米、幹辣椒和嫩雞肉炒制雞丁,肉嫩味美,很受客人歡迎。後來由於他戍邊禦敵有功被朝廷封爲“太子少保”,人稱“丁宮保”,其家廚烹製的炒雞丁,也被稱爲“宮保雞丁”。

美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科