胃下垂的養生食療方

胃下垂的養生食療方

胃下垂是消化系統的常見病，女性多於男性。胃周圍韌帶鬆弛或胃壁張力降低，都容易造成胃下垂。

中醫認爲，此係中氣不足、氣虛下陷所致。輕度胃下垂患者可無明顯症狀，但胃下垂較嚴重者多形體消瘦、腹脹、噁心、噯氣、上腹部無規律性疼痛，飲食後症狀加重，平臥時舒服，腹中常有漉漉作響的水聲。部分病人可伴有眩暈、乏力、心悸等。

確診患有胃下垂後，可採用下列食療方調理：

1、豬肚黃芪湯

豬肚1只，黃芪200g，陳皮30g。將豬肚去脂膜，洗淨，黃芪、陳皮用紗布包放入豬肚中，麻線紮緊，加水文火燉至豬肚熟，再加適量調味品，趁熱食肚飲湯，分4次2天食完。5只豬肚爲一療程。

黃芪爲補氣要藥，李時珍稱其爲“補藥之長”，尤其善於益氣昇陽，治療各種臟器下，；陳皮理氣健脾，和中消滯。

功效：

（1）豬肚黃芪湯可補中氣，對於中氣不足很有效。

（2）豬肚黃芪湯可健脾胃，對脾胃虛弱之胃下垂，頗有效驗。

（3）豬肚黃芪湯可行氣滯。

（4）豬肚黃芪湯可止疼痛。

2、豬脾棗米粥

豬脾2個，大棗10枚，粳米100g。將豬脾洗淨切片，鍋中微炒，加入大棗、粳米添水煮粥，可酌加白糖調味，空腹服食，每日1次。10天爲一療程。

功效：

（1）豬脾可健脾胃，助消化

（2）大棗和胃養脾，益氣安中

（3）粳米補胃氣，充胃津。

共煮爲粥對胃下垂引起的形體消瘦、脘腹脹滿、食慾不振、倦怠乏力，確有康復保健之效。

3、蓮子山藥粥

豬肚1只，蓮子、山藥各50g，糯米100g。將豬肚去除脂膜，洗淨切碎，蓮子、山藥搗碎，和糯米同放鍋內，加水文火煮粥，早晚2次食完，隔日1劑。10天爲一療程。

功效：

（1）豬肚“爲補脾胃之要品”，山藥、蓮子、糯米補中益氣而養胃陰

（2）脾胃得補，則中氣健旺，下垂的臟器即可回覆。