1.愛吃冷飲冷食
雖然入秋，但天氣還是很炎熱，寶寶還是很喜歡吃清涼的食物，尤其是冰激凌、飲料、冰水等。冰涼的食物雖然能調動寶寶胃口，但是吃太多生冷食物會給腸胃帶來負擔，導致寶寶腸胃道不適，還會傷害寶寶牙齒。所以冰箱裏儲備的食物最好是一些新鮮蔬菜、水果或者低脂、無脂的酸奶，還可以放一些鮮榨的果汁，讓寶寶用這些來解饞。
要注意的是，6個月以下的寶寶是絕對不能吃冷飲的，因爲嬰兒胃腸道功能不健全，還不適應冷飲對粘膜血管及相關器官的刺激。餵母乳的媽咪也不要躲起來吃冷飲，那可能會引起寶寶腹瀉、咳嗽、腹痛等症狀。
2.愛吃甜食
食物喜好各人不同，有的好吃甜食、有的偏愛鹹味。如果寶寶不加以限制的吃甜食，將會導致肥胖問題，攝入的糖量過多還會導致齲齒。所以，像碳酸汽水、冰激凌、棒棒糖、糖果等含糖量高的食物不宜給寶寶吃，爲了寶寶健康，媽媽可以自己做一些湯水，比如銀耳湯、綠豆湯等，注意不要放太多糖，既可消暑又能滿足寶寶胃口。
3.吃得太鹹
入秋後寶寶活力充沛、運動量大、出汗多，應當適當吃些鹽分食物以補充體內流失的鹽，但切忌攝入太多鹽，這樣對心臟會造成深遠的負擔影響。一般兒童每日攝入3克鹽就夠了。含鹽量高的食品，如薯片、薯條、各種灌裝肉製品、鹹肉等不宜給寶寶食用。
4.不愛吃早餐
夏天空調環境下睡覺很舒適，寶寶往往喜歡睡懶覺，早上起得晚就把早餐和午餐放在一起吃了，而晚餐和宵夜過於豐富也會導致寶寶對早餐食物失去興趣。
一日之計在於晨，不吃早餐對身體健康危害很大，極易引起胃病，而且寶寶還在成長。所以，即使在夏天，媽媽也要控制寶寶的作息時間，此外，在給寶寶準備的早餐也要多花點心力，變些花樣，讓寶寶對早餐不排斥。
5.水果當正餐
秋初是盛產水果的季節，各種各樣的水果讓寶寶愛不離口，而家長認爲多吃水果對寶寶很有益處，所以就算寶寶把水果當正餐也沒意見，但這是絕對錯誤的想法！身體營養許多蛋白質、礦物質、碳水化合物等綜合補充，水果並不能代表一切營養成分，如果長期食用水果餐，對寶寶的免疫系統、內分泌系統、消化系統等影響都非常不好。而且，水果糖分也很高，長期攝入過多糖分也會引起肥胖問題。
寶寶吃適量的水果是非常有益成長健康的，但是部分水果還是得注意篩選的。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
