1、多變化事物，改善寶寶偏食行爲
首先是事物的外觀多改變，嘗試將食物磨泥、切碎、榨汁或者切成可愛形狀等，其次是食物煮法要變換着組合，不要老是同一種口味、顏色，比如菠菜可以加蛋炒，青椒可以做成酸甜可口的咕啫肉，胡蘿蔔、小黃瓜可以切絲做沙拉。再者，有些食物有特殊味道讓寶寶聞而止步，所以得想辦法去除掉特殊味道，比如青椒可以用水泡過之後再把內部清洗乾淨，魚肉可以加檸檬或生薑去腥。
2、善於圖案可愛的餐盤引起寶寶進食興趣
把寶寶不喜歡的食物放在可愛的餐盤裏面，餐盤的食物分量不要太多，吃完後再讓寶寶自己挑喜歡的，這樣可以提升寶寶進食的意願。
3、留意寶寶是否有不適狀況而妨礙進食
寶寶身體不適也會影響食慾，所以要多觀察寶寶身體情況，煮適合寶寶吃的食物，比如牙疼的時候就拒絕吃東西、挑食，那就吃些流質食物。
4、善於利用寶寶心理學
讓其他小朋友和寶寶一起吃飯，可以創造“別人可以我也可以”的心境，這樣寶寶會吃得更多。此外，爸媽和寶寶一起進餐也能讓寶寶感受到父母關愛，享受用餐的情趣。
5、父母本身要有正確的飲食習慣做榜樣
大人的飲食習慣多少會影響到寶寶的飲食習慣，所以作爲父母要有正確的飲食習慣做榜樣，別在寶寶面前評某某食物的好壞，這樣寶寶也容易不喜歡那種食物哦。
6、過度的管教
有時候爲了寶寶的營養能跟得上，不能一味的順從寶寶要吃什麼，不吃什麼，要嚴格要求寶寶用餐時間坐下來吃飯，就算不吃，也要讓他認識食物的味道，一餐不吃，下餐肚子餓就會多吃些了。
7、限制寶寶的零食點心供給
故意讓寶寶餓一餐的前提是不要給寶寶吃零食點心，不然寶寶會認爲不用吃正餐反而可以吃到零食更好，所以儘量餐前給寶寶吃東西，特別是高熱量的食品。寶寶平時的零食要以不影響食慾的果汁、非油炸類餅乾、牛奶製品爲主。
8、讓寶寶參與食物準備
有的家長不喜歡小孩子進廚房“搗蛋”，不過偶爾是可以讓孩子體驗一起買菜、洗菜、做菜的樂趣，讓寶寶不對食物感到陌生，還可以讓他發揮自己的創意要求把食物做成自己喜歡的樣子，這樣吃得時候就會很有成就感，認爲這是自己幫忙準備的，肯定很好吃。
9、創造愉快的用餐環境
如果孩子對食物缺乏興趣，那爸媽可以創造一個愉快的用餐氣氛，讓寶寶對進餐產生期待，創造這種氣氛的同時得排除影響寶寶進食的因素，比如打電動、看電視等。
10、培養孩子正確的營養觀念
寶寶的營養觀念需要父母慢慢培養，讓他了解到食物營養的重要性而願意去嘗試味道普通的食物。
結語：寶寶偏食的習慣並不是一朝一夕之間能改善的，需要父母多費點心思去引導，讓寶寶的飲食能均衡，營養能跟上。(本站()專稿，如需轉載請註明出處。)
