一週歲寶寶補鈣食譜1：蝦仁菜湯麪
材料：龍鬚麪、熟蝦仁、青菜心、適量高湯、熬熟植物油
做法：
1）將龍鬚麪切成短小的段，放入沸水中煮軟、煮爛，取出備用。將熟蝦仁剁碎，青菜心開水燙後切碎備用。
2）將碎麪條、熟蝦仁、菜心及適量高湯一起放入鍋內，用法大火煮開後改用小火再煮，待麪條爛熟後加熬熟的植物油稍煮片刻即可。
一週歲寶寶補鈣食譜2：蝦皮鍋塌豆腐
材料：1小塊豆腐、適量蝦皮、1個雞蛋；少許麪粉、香蔥末、薑末、鹽、白胡椒粉；適量高湯（雞湯或排骨湯）
做法：
1）將豆腐洗淨、切片，加少許鹽醃下，將雞蛋打散；
2）把排骨湯、薑末、鹽和白胡椒粉混合，製成薑汁；
3）吸去豆腐表面的水分，然後裹上一層乾麪粉，再裹一層蛋液，放入平底鍋中，用中小火煎成金黃色的豆腐片。
4）最後在鍋內倒入調好的高湯味汁，煮開後放入煎好的豆腐片，用小火收汁，最後撒上香蔥末即可。
一週歲寶寶補鈣食譜3：洋蔥蝦仁炒蛋
材料：雞蛋、洋蔥、新鮮蝦仁、橄欖油、番茄醬、原味沙拉
做法：
1）將洋蔥切成碎末，蝦仁拍碎切細末，備用；
2）將雞蛋打入碗中，加入洋蔥末和蝦仁末，打散；
3）把橄欖油置鍋中稍熱，倒入蛋液，炒散，然後加入番茄醬和沙拉，再翻炒一下即可。#p#副標題#e#
一週歲寶寶補鈣食譜4：魚肉鬆粥
材料：大米、魚肉鬆、菜
做法：
1）將大米淘洗乾淨，用開水浸泡1小時，然後連一起水放入鍋內，用旺火煮開，再改微火熬至粘稠；
2）將菠菜洗淨，用開水燙下，切成碎末，放入粥內；再加入魚肉鬆、精鹽，調好口味，繼續用微火熬幾分鐘即可。
一週歲寶寶補鈣食譜5：蝦皮雞蛋羹
材料：1個雞蛋、適量蝦皮
做法：
1）將蝦皮洗淨、浸泡後，撈出切碎；
2）將雞蛋去殼，取蛋黃加適量溫開水打勻；
3）將蝦皮放入打勻的雞蛋中，隔水，用小火蒸熟即可。
