中醫認爲，絲瓜味甘，性涼，無毒，有清熱利腸、涼血解毒、活絡通經、解暑熱、消煩渴等功效，是夏日保健的佳品，下面爲大家介紹一款以絲瓜爲主料的寶寶食譜----絲瓜瘦肉粥。
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原料：絲瓜50克，瘦肉40克，白粥1小碗
1、將絲瓜去幹淨外皮;
2、絲瓜切小塊，瘦肉剁成末;
3、待鍋內白粥煮開後，放入瘦肉煮至變色。
4、放入絲瓜丁，煮熟後調節器味，就可以盛出來了。
適合年齡：7個月以上寶寶
