防癌豆漿推薦
一、玉米豆漿
用料黃豆60克，甜玉米粒30克，水適量。
做法：將泡好的黃豆、玉米粒一起放入豆漿機杯體中，加水至上下水位線間，接通電源，按“玉米汁”鍵，待豆漿製成即可。
TIPS：這道時尚的玉米豆漿，富含糖類、蛋白質、胡蘿蔔素、磷、鎂、鉀、鋅等，有降低膽固醇及預防高血壓、冠心病、細胞衰老及腦功能退化等效果，並有抗血管硬化的作用。
二、紅薯山藥豆漿
用料：黃豆30克，紅薯丁、山藥丁各15克，大米、小米各10克。
做法1、將黃豆預先泡好；大米、小米淘洗乾淨；
2、將紅薯丁、山藥丁、大米、小米與洗淨的黃豆一起放入豆漿機杯體中，加水至上下水位線間，接通電源，按“五穀豆漿”鍵，十幾分鍾後，聽到提示音，香濃的紅薯山藥豆漿就做好了。
