南方雨水越來越多，人體內的溼氣也會日益加重。那麼春季如何祛溼呢?
中醫祛溼有兩招
1、艾灸除溼
和西藥治標不治本不同，中草藥能治疾病之本，除溼的關鍵也在於治本。並不是說少喝水就能減少體內的溼氣嚴重程度。艾葉味苦性辛溫，具有溫經止血、祛寒止痛之功效，“以之炙火，能透諸經而除百病”。因此，艾灸具有溫經通絡、行氣活血、散寒除溼及養生保健的作用，對春季除溼邪更是有他法所無法替代的良效。
2、拔罐療法祛溼
我國的一些傳統的中醫療法對於身體的防溼祛溼有很好的療效，比如說現在只是在農村地區或者較偏遠地區纔會使用的拔罐療法就對祛溼很有效果。拔罐療法是傳統中醫常用的一種治療疾病的方法，這種療法可以逐寒祛溼、疏通經絡、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調整人體的陰陽平衡，解除疲勞、增強體質的功能，從而達到扶正祛邪，治癒疾病的目的。而且拔罐相對操作方便，很適合在家中自我養護身體，祛除溼氣，近幾年來拔罐療法在都市也開始流行起來，可見這一療法確實經得住實踐考驗。
祛溼喝什麼茶
1、菊花山楂茶
做法：菊花5克，山楂和金銀花各5克。將菊花、山楂和金銀花用沸水沖泡，之後放到溫熱的時候飲用。
功效：對於肥胖、高血壓、高血脂具有非常不錯的改善功效，經常喝可以有效去除身體內的溼氣。
2、紅豆薏仁茶
做法：取適量紅豆和薏仁，洗淨後用溫水侵泡4-5小時，之後放入鍋里加入適量的水。至水煮開後，關掉火，在悶上半小時左右，在開火煮半小時後即可。
功效：紅豆薏仁茶不但能夠祛溼健脾，還具有很好的消水腫和美容功效哦。如果覺得紅豆薏米比較硬自己煮起來比較麻煩的話，可以直接購買飲用金福眉紅豆薏仁茶，省去了製作的麻煩，既方便還快捷隨時隨地都能沖泡飲用輕鬆祛溼!
3、菊花蜜飲
做法：菊花適量，再加入40毫升的水，之後煮沸，轉爲小火熬煮一小會兒，之後保溫半個小時，將菊花殘渣過濾掉，之後放入適量的蜂蜜，攪拌均勻，放到溫熱的時候飲用。
功效：堅持服用可以起到非常不錯的養肝明目、生津止渴的功效，還可以清心、潤腸哦。
4、普洱熟茶
普洱熟茶茶性溫和，有養胃，護胃，暖胃，降血脂、減肥等保健功能。
在平時的時候，大家可以泡一壺普洱茶，慢慢的喝，一直喝到手腳感到發燙，這時後背會有稍微的出汗現象，並且整個房子裏散發出了普洱茶的茶香，如同在做桑拿的感覺一樣，這樣就把體內的溼氣排除了。
5、大麥茶
做法：把大麥放到水裏面浸泡後在放到陰涼的地方曬乾，之後放到鍋裏面，用小火進行翻炒，一直到大麥的顏色發生變化，麥香涌出的時候把火關掉，置冷，把燒開的水倒入炒好的大麥裏，用小火熬一刻鐘左右的時候關火，這樣就可以飲用了。
功效：大麥茶是被陽光照耀過的農作物，有很好的去溼氣效果。
6、羅漢果茶
做法：羅漢果一個掰碎，取幾個小塊，放入茶杯內，衝入沸水，燜5分鐘，之後就可以飲用了。
功效：這款茶芳香甘甜，可以起到不錯的祛溼效果。
