現在這個時間正好是荔枝遍佈市場的時候，那麼你知道荔枝有哪些功效存在嗎？吃多了會怎麼樣呢？
7月9日，在由北京西開往南昌的特快列車上，一名女子因空腹吃下大量荔枝而昏厥。幸虧乘務人員及時伸出援手，使其平安抵達目的地。
女子空腹吃荔枝現低血糖
9日18時10分，T167次列車從邢臺站開車不久，列車長高寶千就得知，一名女乘客突然昏倒，對旁人的呼叫沒有絲毫反應。高寶千發現，該女子臉色蒼白，手腳冰涼，衣物已被汗水溼透。高寶千一邊詢問她的丈夫，一邊通知列車員播出尋醫啓事。該女子的丈夫說，妻子在上車前沒不舒服，上車後還吃了很多水果。
幾分鐘後，一名姓廖的醫生趕來。在診斷的時候，廖醫生髮現茶桌上有不少荔枝，垃圾桶裏有很多荔枝殼。該女子的丈夫說，他和妻子因趕火車，沒有吃中飯。列車開出後，妻子便將一大袋荔枝當飯吃。聽完陳述，廖醫生基本診斷該女子因低血糖造成昏厥。
廖醫生一邊掐女子的穴位，一邊讓高寶千弄來濃糖水。在廖醫生的指導下，高寶千一點點喂糖水。一碗糖水下肚，該女子漸漸甦醒了過來。約30分鐘後，其臉色慢慢由白轉紅，手腳也不冰涼了。
該女子的丈夫問廖醫生：“她吃了這麼多荔枝，怎麼會低血糖呢？”
廖醫生解釋說，荔枝中含的果糖經胃腸道黏膜的毛細血管吸收入血液後，必須由肝臟內的轉化酶轉化爲葡萄糖，才能被人體所利用。食入過量荔枝，就有過多果糖進入血液，“改造”果糖的轉化酶會供不應求。在這種情況下，大量果糖在血管內不能轉化爲被人體利用的葡萄糖。而且，尤其在飲食不規律時，人體得不到必需的營養補充，導致葡萄糖不足而出現嚴重的低血糖症狀。
次日5時44分，列車停靠在瑞昌車站，高寶千將這名女子扶下列車，並叮囑她一定要去醫院做全面檢查。
荔枝的功效
1、補肝益脾、生津止渴等作用。《本草綱目》中有記載，荔枝有補脾益肝、生津止呃、消腫痛、鎮咳養心等功效。
2、促進血液循環。荔枝中含有豐富的維生素，可促進微細血管的血液循環，防止雀斑的發生，令皮膚更加光滑。其中富含維生素C，有助於增強集體的免疫力，提高抗病能力。
3、止呃逆，止腹瀉。荔枝甘溫健脾，並能降逆，是頑固性呃逆及五更泄者的食療佳品。
4、消腫解毒，止血止痛。荔枝辛溫，入肝、腎經，有理氣止痛作用，可用於氣滯血瘀所致的經前腹痛或者產後腹痛。還可用於外科疾病，如腫瘤、瘰癧、疔瘡惡腫、外傷出血等病。
5、補氣安神。荔枝的果肉中含有豐富的葡萄糖、蔗糖，是很不錯的補充能量和營養的水果。同時荔枝還有改善失眠等作用，對於健忘、神疲等症有補氣安神的作用。
夏季吃荔枝的四大禁忌
1、不宜空腹食用
鮮荔枝的含糖量很高，空腹食用會刺激胃黏膜，會出現胃痛胃脹。而且空腹食用過量會因體內突然加入過量高糖分，而發生“高滲性昏迷”。
2、不宜大量進食荔枝
大量進食荔枝且吃飯很少，容易引發突發性低血糖症，出現頭暈、口渴、噁心、出汗、肚子疼、心慌等現象，嚴重者會發生昏迷、抽搐、心律不齊等。
3、糖尿病人慎吃
荔枝的糖分很高，所以糖尿病人慎吃。同時，陰虛火旺、有上火症狀的人不要吃，以免加重上火症狀。咽喉幹疼、牙齦腫痛、鼻出血等症者也要忌食。
4、儘量不要吃水泡的荔枝
現在市場上很多荔枝都是用水泡過的，含有大量的水分。大量水分進入胃腸道後會稀釋消化液，引起食慾不振或消化不良，也會造成暫時性低血糖症。
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