有的家長髮現自己家的寶寶一排便便就滿頭大汗，臉蛋憋得通紅通紅的，被便祕煩惱困擾的家長更是心急不已。寶寶便祕可能影響腸胃功能、營養吸收、健康發育等一系列的問題，媽媽們一定要重視。寶寶便祕的原因有哪些？下面來解析一下。
1. 疾病引起的便祕
寶寶的有些疾病是先天性的，也有些疾病是後天突發的。對於這些疾病引起的便祕，爸爸媽媽們應當多加關注，隨時注意寶寶的排便情況，妥善處理。
原因解析：
先天性結腸炎，先天性腸道過長、腸道閉鎖、腸狹窄、腸旋轉不良、先天性巨結腸等病症都會給寶寶的排便帶來困難。寶寶的腸道過長，造成排便時間拉長，水分 被腸道吸收後就會導致便便變硬。時間一久，寶寶的腸道內就堆積起過多的便便和氣體，令腸管膨脹引起疾病，從而導致便祕。平時體弱多病，機體代謝能力差的寶 寶，也會在排便時感到困難，容易形成便祕。
對策&護理：
先天性無肛、骶尾部脊柱裂、脊膜膨出、腫瘤壓迫馬尾部神經等先天性的疾病是寶寶便祕的內在原因，必須通過治療纔可以解決。如果寶寶是因爲身體虛弱、陰虛引起的便祕，只要通過藥物，食物調理和戶外運動的幫助就可以得到改善。
若寶寶只是單純的兩到三天不解大便，則可能是一般性的便祕。媽媽們可以通過上述的一些護理方法幫助寶寶消除便祕。但如果寶寶在便祕的同時，出現了腹脹、腹痛、嘔吐等情況，就有可能是便祕情況過重或是某些疾病所引起的了。這樣的話，就應及時就醫檢查，讓醫生來處理。
2. 飲食不良引起的便祕
原因解析：
一、營養攝入不平衡。小寶寶的營養很大部分都來自於母乳。如果媽媽喜歡吃一些辛辣、油炸等易上火，強刺激的食物，就極易使寶寶的腸道內積熱，導致腸道幹 澀、燥結形成便祕。同時，若寶寶的固體食物都是大魚大肉，而蔬菜、水果類很少的話，也會因爲蛋白質攝入過多，碳水化合物攝入過少，而導致便便乾燥。便便幹 燥的話，寶寶就會因爲疼痛而不願意解，惡性循環後排便次數就更加少了。
二、食物種類過於精細。現在市面上的兒童食品越來越精細，缺少渣滓，寶寶吃多了這些食品，雖然很容易消化，但卻不利於腸胃的蠕動，久而久之腸道的蠕動功能減退了，也會引起寶寶便祕。
三、缺水。低齡的嬰兒經常因爲母乳不足而造成缺水型便祕，大一點寶寶則因爲喜歡喝各種甜味飲料、碳酸飲料，而導致每天攝入水分不足，腸道乾燥，引起便祕。
對策&護理：
因飲食不良引起的便祕的寶寶，消除便祕的對策當然就是調理飲食了。寶寶合理的飲食搭配不僅可以有效預防便祕的發生，而且對已有的便祕也具有良好的治療作用。
媽媽給寶寶搭配的食物中魚、肉、蛋與穀物的比例要適當，儘量吃些清淡的食物，不要太油膩，另外可多添加一些蔬菜和水果。平時還可以多給寶寶吃些含粗纖維 的食物，如玉米麪和米粉做成的小點心，這些纖維素能幫助寶寶的腸胃蠕動，還可增加食物殘渣，刺激腸壁，促進腸道蠕動，使便便易於排出。媽媽們平時應注意多 給寶寶喝白開水，如果寶寶不喜歡開水也可以適當地加入些蜂蜜、橘子汁，千萬不要用飲料代替。
如果寶寶有便便的感覺，但排便困難的話，媽媽可以將開塞露注入寶寶的肛門，以刺激腸壁，或者是用鉛筆粗細的肥皂條用水潤溼後，刺激寶寶的肛門引起排便。同時，清熱解毒，潤腸通便的中藥也可以在遵照醫囑的前提下，讓寶寶適當飲用。
良好規律的生活習慣、積極有意義的鍛鍊，對寶寶的健康成長是非常重要的。良好的生物鐘不但有利於寶寶較好地適應環境的變化，提高與人溝通的能力，而且也會使寶寶的體質更強、更健康。
