經期不準如何算安全期
經期不準的情況下，建議用避孕套，這樣是無法算安全期的，同時在同房的時候，可以用排卵測試的工具量測是否有卵子排出。
因爲日曆法的不可靠性，我們還可以觀察宮頸黏液來判斷是否處於安全期。一般在月經期後由於雌激素水平仍較低，宮頸黏液的分泌很少，陰道口無液體感覺，故稱“乾燥期”，隨着雌激素水平增加，宮頸黏液量增多，可用兩指取陰道口黏液，近排卵期時宮頸黏液稀薄透明，拉開黏液可達6～10釐米時，稱爲高峯期日，此後黏液又變黏稠，微黃，這就是到安全期了。也就是說，陰道乾燥和宮頸黏液濃稠都是安全期的表現。這種方法需要一定經驗，對相對安全。
假設一個月經週期（從來月經第一天至下次月經第一天）28天，1-7天、以及週期的最後4-5天，爲未排卵或卵子已死亡，屬於絕對安全期；其餘日子爲相對安全期，因爲排卵可能受許多因素影響提前或推後幾天，所以稱爲相對安全。
如果在絕對安全期性交，幾乎不可能懷孕，除非出現極特殊情況即一個週期有2次或2次以上排卵；而在相對安全期性交，避孕失敗的機率就大一些了。很多人以爲，安全期避孕不會影響性愛快感，還很方便，所以很多年輕女性熱衷用此避孕，不少剛生產完的產婦也依靠推算安全期來避孕。
從理論角度來說，根據女性排卵期和精子、卵子在女性生殖道里存活時間，推算出不受孕的一段時期來AA，的確能達到避孕目的。一般女性除去排卵期以外，整個月經週期其餘的日子都稱爲安全期。但是，女性排卵會受外界環境、氣候、本人情緒，以及健康狀態等多種因素影響，可能提前或推後幾天，因此安全期又分爲絕對期和相對期。
安全期有什麼注意事項
（1）許多疾病會改變女性的排卵時間，比如內分泌疾病、腎臟疾病等。如果在此期間內用“安全期”避孕，常可導致避孕失敗。
（2）經期同房一般不會導致懷孕，但經期有意外排卵的可能，而且經期同房容易引起感染，有百害而無一利。
（3）如果是處於絕經期年齡的女性，當陰道還有少量出血時，應在出血停止後第四天才可同房，因爲這種出血可能是一次排卵引起。
（4）如果您是從口服避孕藥改爲生理期避孕的話，那麼在停服避孕藥後的頭幾個月可能會出現額外排卵或不規則行經，所以這幾個月應儘可能不採用安全期避孕。
安全期有哪些自測方法
1、日曆法：如月經週期一直準確，排卵日可能在下次月經來潮前的第14天，卵細胞排出後，大約能存活2～5天，精子進入女性生殖道可存活1～3天，因此，在排卵日前5-7天和排卵日後4-6天內性交容易懷孕。除此之外的日期則相對安全。
一個月經週期規律的婦女，其排卵的時間基本穩定。在安全期性交，達到避孕的目的，叫做安全期避孕法。這種方法不適合年輕人，因爲他們性交的頻數不可能相隔一週左右。這種方法對中年人適用。
2、基礎體溫法：基礎體溫是指健康人清晨醒後的體溫，一般它是一天最低的體溫。正常生育年齡的婦女，排卵後體溫立即升高，並持續到下個月經週期開始。利用女性基礎體溫這一變化規律，找到她的排卵日，並在其前3～4天和後5～7天不性交。
3、陰道分泌物的變化觀察法：女性陰道分泌物隨月經週期的不同時期而有規律的變化着。排卵期粘液越來越多，陰道內有潮溼感，粘液變清，粘液可以拉絲，最長可達10釐米。這種粘液持續的最後一天，一般爲排卵日。在其前3～4天和後5～7天不性交。
女性安全期自測準不準
計算女性排卵期是不使用避孕措施的自然避孕法，好處是不會對身體造成任何影響及副作用，不過失敗率非常高，一來是因爲女性的排卵期會經常有差異，二來則是需要夫妻二人充分合作，需要規律的性生活。
現在有許多安全期自測的軟件和表格，只需要選擇或輸入最近三個月的平均月經週期，並在日曆上選擇末次月經的第一天，即可以日曆形式直觀的看到安全期和受孕期。那麼，安全期自測準嗎？一般來說，安全期自測不太準確。這是因爲，婦女排卵時間雖然多在月經中期，但由於外界環境、氣溫、情緒、健康狀況等因素影響，可使排卵時間提前或延後。有些婦女受性生活的刺激時還可出現額外排卵的現象。這樣如何判斷安全期造成安全期無法正確估算，從而導致如果單純依靠安全期避孕的女性朋友，還是會有可能懷孕的。
安全期自測，首先要知道月經週期的長短，才能推算出下次月經來潮的開始日期和排卵期，所以只能適用於月經週期一向正常的女性。對於月經週期不規則的女性因無法推算出下次月經來潮的日期。故也無法推算到排卵日和排卵期。
