男人衰老的7大“標誌”，倘若一個沒有，恭喜！說明你還很年輕！
愛美不只是女性的專屬，男士也很在意自己的容貌。有的人重視保養，四十歲看着像三十多歲的人，而且精神面貌各方面都很好。可是有些人不注意保養，本來三十多歲看上去像四十多歲。事實上這跟身體狀態也有心態都有很大的關係，學會調整自己的身體和心理，想要顯年輕是很容易的事。和女性一樣，男士衰老一般都有這些特點，你中了嗎？
一：心肺功能減弱
二十來歲的小夥子通常活力大，跑來跑去氣都不帶喘的，雖然有時候劇烈運動後必須休息一會，但是也是很快就恢復得。而且心臟特別的有力，心跳相較於年齡大的便會快一些。而上了年紀的人一般都運動的很遲緩，運動完還要休息好大一會，心跳也比年輕時慢。
二：肺功能變弱
男性朋友的壽命一般都比女性短一些，這是因爲男士大多都有抽菸的習慣，長期下來肺臟都黑了，原本上了年紀肺部功能自然就降低，加上抽菸會使身體超負荷工作，對身體形成很大壓力。
三：聽力損傷
人的聽力是由耳朵來負責的，耳朵裏的耳鼓膜是負責傳送聲音的，年齡增大，那個耳骨膜會慢慢增厚，就影響聽力。
四：精力不如從前
這是一個特別顯著的特點，很多事當你發現自己做的時候是力不從心時，就證明身體變老了，必須運動了。
五：大腦遲鈍
許多老年人都會得老年癡呆，便是大腦病了，即便沒有嚴重的疾病，但是反映也變的遲緩了，記憶力也不如從前，表明人體在衰老。
六：脫髮
四十多歲的人禿頭是很常見的，由於腎功能下降，腎臟不能給予秀髮充足的營養，就造成了掉髮。頭髮的毛囊是我們冒出秀髮的關鍵，由於毛囊無法得到足夠的營養，因此他就自然就不生長了，隨後日積月累有許多毛囊都罷工了，這時出現了禿頭的現象。如今不少人都挑選假髮或者植髮，由於這樣才能讓自己看起來年輕一點。由於髮型針對一個人的形象真的是太重要了。
七：肌萎縮
年輕人常常去健身房，練就一身的肌肉，但是年齡大的人想要練就一身肌肉是不太容易的，由於自身的肌肉含量減少了，骨質疏鬆也是常見的，因此不要過分運動，爲自己身體帶來負載，適量運動就好。
想要年輕永駐就要有一個健康的身體和好的心態，要戒菸酒經常鍛鍊。多飲水別熬夜。
