專家指出，糖尿病近年來也出現了年輕化的趨勢，很多兒童患上了糖尿病。這與平時的飲食方式以及生活習慣有比較密切的關係，有時候家長出於溺愛心理而不對孩子的飲食進行控制和引導，導致兒童出現一些肥胖病症，給糖尿病疾病提供了不少機會。
平時比較胖的兒童可以通過多吃粗糧麪包來補充鎂元素，降低II型糖尿病的出現，這是因爲兒童糖尿病的發病因素主要是由於患者體內鎂的偏低，通過補充血鎂可以有效的保護胰島素功能。現已明確，2型糖尿病的發病，胰島的胰島素分泌受損和胰島素抵抗往往同時存在，而且在發病早期胰島素抵抗可能起更主要的作用，因此鎂多的孩子胰島素抵抗可能會較輕。鎂的保護作用對胖孩子效果更明顯，讓孩子服用鎂補充製劑或富鎂食物，可以大大降低兒童2型糖尿病的發生。
粗糧麪包含有比較豐富的纖維素，比較容易消化，可以減輕腸胃的負擔，是比較有效的腸胃清潔員，尤其是當吃過魚等葷食之後比較適用。除了粗糧麪包，含鎂多的食物還有全穀類、堅果類及綠葉蔬菜，如玉米、高粱米、粟米、大麥、蕎麥、黃豆、黑豆、綠豆、赤小豆、蠶豆、桂圓、香蕉、莧菜、苜蓿、黃花菜及牛奶。
專家強調，我們可以發現胖兒童易患上糖尿病疾病的原因主要是體內對鎂元素的缺乏所導致的，所以在平時的飲食過程中媽媽可以通過對孩子飲食的監督，多食用含鎂較豐富的食物，變着花樣，這樣就可以有效的預防糖尿病了。
兒童糖尿病早期徵兆
糖尿病早期症狀並不明顯，這也是許多家長沒有及時發現糖尿病的一個重要原因，那麼兒童糖尿病都有哪些先兆呢？下面給大家介紹兒童糖尿病的幾種先兆，供大家參考。
1、疲乏無力、易感染。孩子本來處於精力較爲旺盛的生長髮育期，應該多動，但突然在一段時間內老喜歡待在家裏，不喜歡戶外活動，精神較爲委靡，就有可能是糖尿病前兆。孩子一些傷口反覆出現感染情況，久不癒合。而Ⅰ型糖尿病的發病原因之一就是病毒感染引起胰島素分泌不足。
2、出現頻繁腹痛和嘔吐現象。這種情況很容易被誤診爲腸胃疾病而加重病情，家長要對孩子平時的生活和精神狀態有足夠掌握，以便提供給醫生足夠的診斷信息。
3、突然消瘦、飯量大增。孩子正處於生長髮育期，體重應該連續穩定上升，但突然出現體重下降情況，家長要警惕。這個特點很容易被忽略，家長多認爲是孩子生長髮育中的正常情況，但應注意是否出現其他糖尿病徵兆。
4、出現頻繁口渴現象，甚至夜間多次起牀喝水。孩子在一段時期內出現小便頻繁現象，多年不尿牀的孩子多次出現尿牀現象，家長應該帶孩子進行糖尿病檢查。
