本報11月26日訊（見習記者 劉慧） 進入冬季，來醫院看病的人越來越多，其中最普遍的就要數咳嗽、哮喘了。據商河縣中醫院的專家介紹，平時可以用生薑紅糖熬水，來預防簡單的咳嗽。
“昨晚我們醫院來了一位哮喘的病人，這位病人來的時候已經在家裏做了簡單的緊急治療了，”商河縣中醫院內科的趙醫生說，因爲病人已經有十年哮喘病史了，家裏可能有小型的霧化器，“在來醫院之前，他已經在家裏做過簡單的霧療了”。
據趙醫生介紹，由於冬季氣溫較低，對呼吸道的刺激比較嚴重，再加上一些天氣原因，比如霧天、霧霾天，就會導致咳嗽、哮喘的產生，再者由於鼻、咽、喉是相通的，因此冬季鼻炎、咽炎的病發率也很高，平時一些簡單的咳嗽，可以用生薑紅糖熬水來預防。
據瞭解，預防咳嗽哮喘等疾病，首先應該在氣候不好的時候，儘量不要外出，必要外出時，要戴好口罩，回家時要進行面部的清洗，其次不能濫用抗生素，咳嗽時濫用抗生素非但改善不了症狀，反而會促使細菌產生耐藥性，最後應當加強飲食調護，注意食補養肺。可以適當進食一些百合、蜂蜜、梨、蓮子、銀耳、葡萄及各種新鮮蔬菜，少吃辛辣燥熱的食品。
一起看看喝紅糖水的注意事項。
1、紅糖水有特定的適用人羣。紅糖是未經精煉的粗糖，保留了較多的維生素和礦物質。人們一般認爲，紅糖適合月經不調和剛生了孩子的婦女吃。其實紅糖更適合老人，特別是適合年老體弱、大病初癒的人吃。紅糖通常是指帶蜜的甘蔗成品糖，一般是指甘蔗經榨汁，通過簡易處理，經濃縮形成的帶蜜糖。紅糖按結晶顆粒不同，分爲赤砂糖、紅糖粉、碗糖等，因沒有經過高度精練，它們幾乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具備糖的功能外，還含有維生素和微量元素，如鐵、鋅、錳、鉻等，營養成分比白砂糖高很多。每100克紅糖含鈣90毫克，含鐵4毫克，還含有少量的核黃素及胡蘿蔔素。日本科研人員還從紅糖中提取了一種叫做“糖蜜”的多糖，實驗證明它具有較強的抗氧化功效，對於抗衰老有明顯的作用。
2、老人要適當使用紅糖水。並不是所有的老人都適合吃紅糖，中醫認爲陰虛內熱者、消化不良者和糖尿病患者不宜食用紅糖。
3、在服藥時，不宜用紅糖水送服。我們生病時候吃的藥物具有比較強的效力，而且一般藥是不應該和別的藥加起來吃的，紅糖水從某種角度上來說也是一種藥物，如果混在其他藥裏面一起吃的，可能問題就產生了。
4、到了一定年齡的人，用紅糖水調理月經疼痛的話，要注意了。專家提醒，經期喝紅糖生薑水，是民間的慣常做法。條件不好、營養缺乏的年代，經期喝紅糖水可以抗虛弱。然而在當今生活條件普遍較高的時代，喝紅糖生薑水只適合那些體質虛弱、氣血不足的人。目前多囊卵巢綜合徵發病率逐年提高，月經不規則的話，最好先找準問題所在，再對症施治。
紅糖也不是萬能的，吃用之前瞭解一下會比較好。
