糖尿病是一種比較常見的慢性疾病，也可以說是一種終生的疾病的，在醫學上是不能根治的，但是如果在飲食採用合理的方法我們都是可以很好的控制的，下面我們就給大家說說糖尿病患者控制飲食的方法。
1、水果含糖多 不能吃
很多病人提起水果如談虎色變，自患病後不敢問津。其實有些水果含糖量比較低，如蘋果、梨含糖量10%~14%，香蕉含糖20% ，西瓜含糖4%.且水果中富含有很多微量元素，如錳等，對提高體內胰島素活性有很好的幫助作用。
2、飲水也多注意
生活中宜將純淨水和自來水交替飲用， 有些患者因發病初期有多飲、多尿症狀，就限制飲水，這是不妥的。口渴是因爲葡萄糖從尿中排出時帶走了大量水分，所以，渴就應飲水，不必限制。否則，會引起脫水或高粘血癥。
自來水的加工處理方法和純淨水不同，保證了水中原有礦物質和微量元素的存在。它雖沒有純淨水乾淨，但只要燒開了，水中原有的有害物質就會被消滅，可以放心使用。
3、少吃糧食多吃肉
現象：許多人認爲有糖尿病了，應當少吃米麪之類的食物，可以多吃些肉、蛋、豆腐等高蛋白食物，既不會引起血糖升高，還可補補身體。
糖尿病飲食療法提倡平衡蛋白質，多食用食物纖維，低糖、低脂、低鹽，過多的進食肉類會使總熱量增加。另外，過多的蛋白質攝人會使腎小球過濾率增加，加重腎臟負擔，並可引起高尿酸血癥。
4、多吃堅果類食物飽腹
患者花生、瓜子不離口，認爲這樣可減輕飢餓感。殊不知，這些堅果類食物除含豐富的蛋白質外，還有油脂、大量花生、瓜子、杏仁的食入，不僅使熱量大爲增加，而且使血脂升高。一部分血脂可通過異生作用轉化爲葡萄糖，不利於病情的控制。所以，吃花生、瓜子要計算量，要減少油的攝人。
其實對於糖尿病的飲食控制方法我們很多人都是知道的，但是我們今天就是給大家系統的說說，這樣我們就可以很明顯的知道，自己的方法是不是正確了。
