剛吃飽飯沒多久，就覺得餓了，總想吃東西，對於出現這種症狀的朋友來說，心裏還是挺擔心的，因爲這種現象挺不正常的，那麼總想吃東西是怎麼回事呢？接下來，本文就爲大家介紹總想吃東西是怎麼回事的相關內容，僅供大家參考。下面請看詳細的介紹。
總想吃東西是怎麼回事？如果總想吃東西，一般有兩種可能，一種是心理原因引起的，比方說無聊、寂寞或者壓力大時，往往以吃東西來緩解。進行下列五個行動，如果發現不想吃東西了，就不是真正的想吃東西。
1、伸手去拿食物前，先等三分鐘。
2、拿走刺激食慾的東西。
3、採取行動：衝個澡，關掉電視機改成看書，或是打電話給朋友等，改變行爲和心理的感覺。
4、轉移陣地。
5、避免孤獨：無聊、寂寞，也會引起空腹感，和人講講話，就能夠在情感交流中，掃除空腹感。
如果通過上面這五個行動之後，還是想吃東西的話，那麼很可能就是甲亢引起的，這是導致總想吃東西的另一個原因，因爲甲亢的一個比較明顯的症狀就是食量增多。
甲狀腺激素是促進新陳代謝，促進機體氧化還原反應，代謝亢進需要機體增加進食；胃腸活動增強，出現便次增多；雖然進食增多，但氧化反應增強，機體能量消耗增多，患者表現體重減少；產熱增多表現怕熱出汗，個別患者出現低熱；甲狀腺激素增多刺激交感神經興奮，臨牀表現心悸、心動過速，失眠，對周圍事物敏感，情緒波動，甚至焦慮。
甲亢患者長期沒有得到合適治療，會引起消瘦和甲亢性心臟病。患者消瘦常常容易患急性傳染病感染致殘或死亡。甲亢性心臟病引起心臟擴大，心律失常、心房纖顫和心力衰竭，患者喪失勞動力，甚至死亡。
所以出現總想吃東西這種情況，自己一定要仔細分析原因，以免耽誤病情。
以上就是關於總想吃東西是怎麼回事的相關介紹。相信大家看了上面的介紹之後，已經知道是怎麼回事了。如果只是嘴巴寂寞想吃東西的話，一般是沒什麼大問題的，如果總覺得吃不飽，總想吃東西的話，很可能是得了甲亢嘍！所以大家千萬不要忽視這種現象。
