追求美食的潮流還沒有被遺棄，但是現在的人們對於健康營養的要求越來越高了。桂圓本身就是一種營養價值很高的水果，而紅豆也是營養物質中不可或缺的一類食材，如果，將這兩樣放在一起，做成粥一定會別有風味，會受罰很多人的喜愛。那麼，怎麼來製做，接下來，讓小編來告訴我們正確的步驟了。
主料：：粳米100克
輔料：：桂圓60克 紅豆20克
調料：：姜15克 蜂蜜15克
桂圓紅豆粥做法
1.桂圓、紅豆泡水洗淨
2.鮮姜去皮，磨成薑汁備用
3.粳米投洗乾淨，浸泡半小時，撈出，瀝乾水分。
4.粳米放入鍋中，加入約1000毫升冷水，上旺火燒沸
5.然後轉小火，加入桂圓、紅豆及薑汁，攪勻
6.煮至軟爛，調入蜂蜜即可.
食用好處
紅豆含有豐富的鐵質，還有利尿、解毒、促進血液循環的功用
桂圓除了有濃郁的香氣，在滋補氣血、幫助減低失眠和心焦方面也不錯
不知道聽了小編的介紹，你有沒有記住製作步驟呢。在忙碌的工作中總是虧待自己的肚子，那不如在閒暇的星期天自己動手做一做，既健康又美味。但是一定要按照正確的步驟來實行，切勿急於求成，弄巧成拙，也許第一次做沒有想象中的美好，可是起碼鍛鍊了自己，填補了空白的時間。
