每一種食物都有不同的營養價值，我們在食用任何食物的時候不僅與做法有關也與食材的選擇有直接的關係，所以我們平時在購買食物的時候要掌握好選擇的方法，下面一起來看一下什麼樣的墨魚好。
墨魚又稱烏賊，它不但鮮脆爽口，而且蛋白質含量高，具有較高的營養價值，是秋冬進補之佳品。如何選購質量上乘的墨魚呢？可從墨魚的體表、肌肉和氣味三個方面鑑別墨魚的優劣。
一看體表：背面全白或骨上皮稍有紫色的，爲質量上乘的墨魚；背面全部深紫色或稍有紅色的，爲質量差的墨魚。
二看肌肉：去皮後，肌肉呈白色爲質量上乘的墨魚；去皮後，肌肉呈微紅色的爲質量較差的墨魚。
三聞氣味：具有墨魚固有的淡淡的腥味或海水氣味的，是質量好的墨魚；聞之有強烈異臭的，是質量差的墨魚。
購買食材雖然是一些再簡單不過的事情，但是想要買到新鮮美味和營養的食物也不是那麼的簡單，通過對什麼樣的墨魚好介紹之後，我們可以按照上面的方法去試一試，
