產後三週內產婦子宮會排除惡露，陰道、子宮頸、外陰及子宮內創面尚未癒合，外陰及肛門周圍常有血跡穢濁，新媽媽稍不注意就會發生感染，引起陰道疾病，那麼坐月子如何清洗外陰呢?孕婦網爲產後媽媽解決這一難題，讓產後媽媽生活得更舒坦。
坐月子如何清洗外陰?產後要用消毒紙
一般的商店賣的消毒紙消毒不徹底，最好再用高壓鍋蒸10分鐘，產後用來鋪在下面的。
坐月子如何清洗外陰?溫熱毛巾熱敷助消腫
若有會陰部撕裂傷或會陰側切傷口，陰部腫脹明顯的產婦可用溫熱毛巾熱敷以助消腫，每天3次，產後5～6天開始，可用溫水1：5 000高錳酸鉀溶液坐浴，每晚1次，以促進會陰部傷口癒合。分娩時造成的會陰損傷要完全癒合，大約需2周左右時間。此後可改爲每天用溫開水清洗會陰1次。
坐月子如何清洗外陰?使用產婦衛生巾
產後出血要怎麼調理?每日用溫開水清洗外陰，擦乾後墊上衛生巾，使外陰不接觸未消毒的褲子，保持外陰乾燥。會陰有傷口者，要每天檢查傷口的癒合情況，傷口如有感染應提早拆線，以利引流。
坐月子如何清洗外陰?專用洗盆和毛巾
月子裏要怎麼洗澡 ?備好自己的專用清洗盆和專用毛巾。清洗盆在使用前要洗淨，毛巾使用後曬乾或在通風處晾乾、因毛巾日久不見陽光，容易滋生細菌和真菌。產婦應注意會陰部的清潔。產後每天至少要在專用的清潔盆中清洗會陰部兩次。沖洗一般用溫開水即可，不需加其他藥物。
坐月子如何清洗外陰?勤換內褲，勤洗滌
產婦勤換內褲，勤洗滌，每日宜用溫開水或1：5000的高錳酸鉀溶液淋洗外陰。產婦不能穿化纖織物的內褲，因不吸水，不透風，使外陰部潮溼，刺激皮膚，引起外陰瘙癢等。一旦外陰發生紅、腫、痛、癢的症狀，可選用中藥水淋洗。配方：苦蔘20克，土茯苓30克，野菊花20克，用水洗淨，煎水去渣或淋洗或坐浴。
坐月子如何清洗外陰?大便後清洗外陰
大便後養成用手紙由前向後揩試乾淨，並用溫水清洗或沖洗肛門的習慣。若不揩淨，肛門口留有糞漬，污染了內褲，糞漬內含有的腸道細菌會趁機拐入陰道，引起炎症。所以，每天至少應潔陰兩次，一次是晚上的常規清洗，一次是大便後。
坐月子如何清洗外陰?坐月子注意事項
1.即使想殺菌也不要用酒精洗外陰，雖然酒精殺菌力強，但對外陰嬌嫩的黏膜和皮膚會造成強烈的刺激。
2.如何才能坐好月子?無論是“醫”字頭的，還是“健”字頭的洗液，都不能預防性病。導致淋病的淋球菌、導致梅毒的梅毒螺旋體、導致尖銳溼疣的乳頭瘤病毒等可以直接傳播到宮頸上，甚至進入子宮腔內。因此事後用各種洗液沖洗陰道是絕不能把這些致病物質清洗掉的。總之，洗液不能預防性病。
