正常的便便應該是呈黃色、香蕉狀軟硬度。如大便過稀稱之爲腹瀉（也就是拉肚了），而大便過幹且難排出來，稱之爲便祕。如果是很乾很硬的情況下，應及時採取治療辦法，幫助寶寶通便。
因爲寶寶長期便祕的話，可能是營養吸收不全面，也會影響寶寶對營養的吸收。
如果便祕問題長時間都得不到有效治療的話，就會出現多動、記憶力差、反應遲鈍、智商變低等等嚴重現象，等到孩子長大後還有可能會出現腦溢血、老年癡呆等更嚴重的疾病，所以一定要及時幫助寶寶改善便祕症狀。
寶寶便祕大便很乾很硬 如何緩解？
對於吃配方奶的寶寶發生這種狀況，遵循專業建議飲食調整、按摩腹部作用不明顯，或者需要依賴外力方式才能排便時。父母應考慮配方奶中的營養物質（脂肪和蛋白質）消化不好引起便祕的可能性。嘗試更換不含棕櫚油的小分子蛋白配方，如雅培親護易消化奶粉，營養易消化有助於從根本上預防長期便祕。
另外，每天可以給寶寶做腹部按摩，方法是四指併攏後用手掌順時針方向輕輕按摩孩子的臍周，每日1至2次，每次按摩3至5分鐘，不僅可以幫助排便，還能幫助消化，合理寶寶的飲食，葷素搭配均衡，每週1-2次粗糧，吃飯要細嚼慢嚥，注意補充足夠的白開水，增加寶寶活動量。推薦閱讀：寶寶便祕怎麼按摩肚子 寶寶便祕按摩圖
對於較大的兒童便祕，平時可以多進食瓜類水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，也可以在水果上灑點煉乳、酸奶或冰淇淋，讓香濃的甜奶味蓋過瓜味。還應經常爲孩子熬點綠豆薏仁粥吃，也能起到解熱通便的作用。
對於經常發生便祕的小孩，除需要訓練排便習慣外，也可間隔給予一些促進腸蠕動和潤腸的藥物。還要注意奶粉和母乳與鈣這些不要一起吃，應該間隔2個小時，否則也可能導致便祕的。
如以上方法都不見效，則可使用小兒開塞露或者肥皂條幫助寶寶排便，但此方法並不適合長期使用。因爲長期的話會形成依賴，而導致不靠藥物就不排便的問題。
“對付”便祕寶寶，家長也可以試以下幾個食療方法，來改善寶寶便祕的情況：
1、冰糖燉香蕉。配料：香蕉1～2個，冰糖適量。製法：將香蕉洗淨去皮，加入適量冰糖放在碗內，隔水燉熟，即可食用。
2、蘿蔔汁：紅心蘿蔔搗成泥狀取汁（或榨汁機取汁），白糖適量，共煮2～3分鐘，溫服。
3、松子仁粥：大米100克煮粥，熟前放入松子仁30克，煮至粥成，加糖食用。
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