怎樣護理不着涼之穿棉睡衣
孩子的代謝能力比較快，在晚上睡覺的時候，寶寶的體質就是容易出汗的。我們在找應對措施時，要解決汗液的吸收問題。要是寶寶流出來的汗液沒有及時的被衣服所吸收，那麼汗水會殘留在寶寶的身體上，孩子就非常容易着涼。要是我們能夠爲寶寶穿上棉質的衣服，這一類材質的衣服更容易吸收汗水。因此，新手媽媽們一定要記得爲自家的寶寶準備幾件棉質類型的內衣。這對於寶寶的汗水被吸收是非常的重要的。
怎樣護理不着涼之調節室內的溫度
其實南方和北方的室內溫度也是有所差別的。北方的室內就有了暖氣，要是室內的溫度太高，寶寶也是比較容易出汗的。因此，想要改善寶寶睡覺愛出汗的問題，我們還是可以調節室內的溫度，最好是讓室內的溫度接近於人體的最適溫度。這樣才比較好。其實冬天的時候，我們一般習慣將寢室關得緊緊的，其實還是需要定時開開窗戶，促進空氣的流通。讓寶寶呼吸到新鮮的空氣，更加有益身心健康。南方人一般會讓寶寶使用電熱毯，其實這對於寶寶來說溫度太高了，最好不要使用比較好。
怎樣護理不着涼之及時爲增減衣物
新手媽媽們總是擔心寶寶着涼，想要讓寶寶更加的保暖，我們一般會選擇讓寶寶穿多一點衣服，其實這對於孩子的睡眠質量是有影響的。孩子穿得太厚，容易出汗，還會影響到寶寶的翻身。因此，爲了緩解寶寶的出汗問題以及能夠讓寶寶更舒適的睡眠，我們還是適當的爲寶寶增減衣物，不要讓寶寶穿得太多去睡覺。
怎樣護理不着涼之勤幫寶寶洗澡
我們既然知道寶寶的體質比較容易在睡覺的時候出汗。我們就要爲寶寶做好身體的清潔工作。寶寶發育到一定的階段，大腿部位都有一些褶皺處，這些部位都是汗液比較喜歡停留的地方。因此，要注意對於這些部位的清潔，防止寶寶出現身體發炎的情況。
怎樣護理不着涼之幫寶貝準備爽身粉
其實爽身粉對於孩子來說是非常好的東西。我們在使用爽身粉的時候，寶寶總是很開心的。這是由於爽身粉讓寶寶有更舒適的感覺，幫寶寶們帶走汗液的黏膩感。這也是緩解寶寶睡覺出汗問題的好方式。
寶寶晚上睡覺出汗，我們可以利用以上介紹的這些方法，緩解寶寶由於出汗帶來的不適感。媽媽們學起來吧。(本站()專稿，如需轉載請註明出處。)
