太早給寶寶添加輔食，又擔心寶寶的腸胃功能還沒發育完全，會消化不了從而影響健康。太晚添加輔食，又會擔心寶寶所需的營養會跟不上。其實，媽媽可以通過觀察寶寶的表現，決定添加輔食的時間。一般來說，當寶寶想要且能夠吃輔食時，會有以下的7大信號！
信號一：抓到東西往嘴送
在寶寶半歲大左右，就會出現常常在抓到任何東西后都會往嘴裏送的行爲。小文媽也有同感，她說那個時候的小文，抓到什麼都往嘴裏塞，害她擔心得把家裏危險的東西和藥物都藏好，或者放在小文拿不到的高處。而且還要時常看着，防止他亂吃東西。
所以寶寶出現抓到東西就往嘴裏送的情況時，爸爸媽媽就應該聯想到寶寶是想要加輔食了，這個時期更要防止寶寶誤吞有害的東西，例如藥物等。
信號二：對大人食物感興趣
在飯桌前，寶寶看着大人吃東西時的時候，表現出極大的興趣時，就可以考慮給寶寶添加輔食了。在小敏5個月的時候，每次吃飯，她總會目不轉睛地盯着大人看，流露出一種好想吃的表情，有時還會伸手抓大人碗裏面的東西。爲此敏媽媽還笑稱她是“小饞貓”。
當餵奶還不能滿足寶寶的時候，就會對大人的食物特別有興趣，膽大的寶寶會主動抓大人手裏的食物，想要嚐嚐是什麼味道。這就是在暗示媽媽，是時候給寶寶添加輔食了。
信號三：脖子自己挺起來了
寶寶出生的時候，骨子都很軟，根本還沒有發育到能支撐起自己身體的階段。隨着時間的推移，寶寶慢慢成長，開始學會自己擡頭，隨後，寶寶還會發育到只要爸爸媽媽稍加扶持便可以坐穩，他的頭頸部肌肉都發育較完善，能夠自主挺直脖子了。細心的你還會發現，寶寶聞到食物香味就會把脖子稍微地往前伸，發出想吃的信號。
這個時候的寶寶，其他的身體機能都將慢慢發育完善，爸爸媽媽可以給寶寶添加相應的輔食，補充寶寶所需要的營養，讓寶寶的身體發育更進一步。
信號四：挺舌放射消失了
寶寶的吞嚥功能完善，挺舌反射消失的時候，可以給寶寶添加輔食。寶寶在一出生的時候，會有一種挺舌發射，表現爲把爸爸媽媽送入嘴裏的東西吐出來。當這種反射要消失的時候，就證明寶寶準備接受輔食了，他的舌頭及嘴部肌肉將發展到可以將舌頭上的食物往嘴巴後面送，一起來完成咀嚼的動作，不會再將送到舌頭上的任何食物都往外吐。
信號五：常因爲肚子餓哭鬧
隨着寶寶的成長，寶寶所需要的營養物質也會隨之增加，純母乳餵養不能滿足寶寶所需要食物量。浩浩的媽媽回憶道，浩浩需要添加輔食的時候，需要吃很多的奶，剛剛餵飽不久他又會哭鬧着要吃東西，即便吃了足量的母乳或增加了餵奶的次數，也無法滿足他這種飢餓的需求，我的產奶量也是供不應求啊！
當媽媽發現寶寶特別容易飢餓的時候，就要嘗試給寶寶添加輔食，如果寶寶開始接受，而且不會再鬧肚子餓了，證明你添加輔食的時機抓準了！
信號六：煩躁的情緒增加
在小武家，小武連續幾天哭鬧還表現得很煩躁，武媽還以爲小武身體不舒服，可是幫他測量體溫又沒有發燒，也沒有其他疾病的表現。反而吃喝睡玩、大小便以及精神反應都正常。聽有經驗的媽媽說，這種表現是寶寶需要添加輔食了。武媽嘗試給小武吃點米糊類的輔食，小武的情緒漸漸
穩定下來，不再哭鬧了。
當寶寶突然無理取鬧的哭鬧或者表現煩躁的時候，爸爸媽媽第一時間要排除了寶寶生病的可能性之後，就要考慮寶寶是否到了添加輔食的年齡。
信號七：生長緩慢，遠離標準值
如果是隻餵母乳的寶寶，有將近一兩個月的身高、體重的增長都不太好，生長曲線過於平緩，甚至不能達到正常標準的時候，就說明僅餵母乳已經不能滿足寶寶生長的需求了，要在給寶寶母乳的基礎上添加相應的輔食。
平常生活中，爸爸媽媽要密切關注寶寶的成長情況，定時給寶寶量量身高，稱稱體重。看看和正常的標準值相差多少，如果連續一段時間都達不到標準水平的話，就要考慮給寶寶添加適當的輔食，如果還沒有什麼效果的話，就要及時詢問醫生排除疾病。
