1.忌過早大量喝湯
無論是其他季節的坐月子還是夏季坐月子，都要知道喝湯不能過量。在坐月子期間適量的喝湯是非常有必要的，但如果產婦在坐月子期間過量的喝湯，就會導致產婦大量的分泌乳汁，如果寶寶不能完全攝取的話就會導致多餘的奶水淤滯於乳腺導管中，從而導致出現乳房脹痛的情況。這種情況不僅僅會造成產婦痛苦，同時還會影響到產婦的正常哺乳。
2.忌喝紅糖水太久
在其他季節坐月子的話，紅糖水可以適量的多喝，但如果是夏季坐月子的產婦，如果過量的飲用紅糖水的話，就會導致出汗量過多，從而讓身體更加的虛弱。除此之外在夏季過量的喝紅糖水，還會導致產婦出現中暑的情況，甚至還會導致惡露的難以排出。》》坐月子這7大禁忌不可信
另外，紅糖水喝得過多會增加惡露中的血量，從而導致產婦長時間的失血，最終導致貧血。因此在夏季坐月子的時候要注意，紅糖水應該適量飲用。
3.忌硬、鹹、生冷食物
產婦在剛剛生產完之後，身體十分的虛弱，再加上這個時候產婦的活動量少，因此在日常的飲食中應該儘量的少吃一些硬食，否則很容易導致出現消化不良的情況。同時還要注意，產婦的飲食應該儘量的少鹽，含鹽較多的食物容易引起產婦體內水鈉瀦溜，造成浮腫。
同時在給產婦準備食物的時候還要注意一點，那就是儘量的少準備一些生冷的食物，這些食物對於虛弱的產婦來說非常容易損傷脾胃，同時還不利於惡露排出。因此在面對夏季坐月子注意事項中，產婦的飲食最好是以清淡、易消化爲主。#p#副標題#e#
4.忌服用人蔘
很多新媽媽爲了能夠更好的補充營養以及加快身體的恢復，經常會盡早的服用一些滋補食品，比如像人蔘。專家建議產婦，在產後的一星期之內不要服用人蔘，分娩7天以後等到新媽媽的傷口已經癒合，這個時候纔可以適量的服用一些人蔘，有助於新媽媽的體力恢復。》》坐月子幾天可以刷牙
但這個時候也要注意不要過量的服用，因爲人蔘屬熱，如果在這個炎熱的夏季過量服用的話，很容易導致出現上火的現象，因此忌過早服用人蔘也是坐月子注意事項之一。
5.忌多吃味精
在坐月子的時候產婦的飲食中應該儘量多避免味精的大量存在，如果估量的攝取味精，會導致嬰兒出現缺鋅的情況。如果哺乳期間的媽媽食用過量味精，不僅僅會導致寶寶缺鋅，同時還會導致嬰兒易出現味覺差、厭食現象，還會造成智力減退、生長髮育遲緩等不良後果。
以上這些坐月子注意事項都是產婦在分娩之前就必須要了解的，只有這樣才能利於自身身體的恢復，同時還有利於寶寶的健康生長髮育。
