張娜由於工作的關係，我時常要加班，往往一忙就顧不上吃飯。到了下午或晚上就感覺飢餓難忍、頭暈目眩、心跳加快、喘不過氣，手指還直髮抖，敲不了電腦鍵盤。醫生曾說過我有輕微的低血糖症狀，但我平時也沒怎麼在意。有過幾次這樣的經歷之後，我現在習慣隨身帶一些小零食，像糖果、巧克力、餅乾之類的。沒時間吃飯時，信手拈來，那種虛弱無力的感覺減輕了許多。
張娜的情況是典型的低血糖表現，當遇到這種情況時，我們該如何應對呢？
除了張娜的症狀之外，低血糖還會在入睡後發難，導致人們在惡夢中驚呼而醒，並且渾身是汗，醒來時感到筋疲力盡、不知所措，而且容易發脾氣。
檢測是否低血糖
怎樣才能確定自己是否經常受到低血糖的困擾呢？基本的步驟如下：
1出現上述症狀的時候，檢測血糖濃度。
2然後吃東西，使血糖濃度恢復正常。
3觀察不舒服的感覺能不能隨之消失。
如果能隨之消失，那麼證明確實是低血糖在暗中作怪，接下來就要求助於醫生，找出導致低血糖的具體原因了。
細說3種低血糖
1.病理性低血糖：
指因疾病導致的低血糖，常常暗示着某種潛在疾病的存在。如胃大部切除後的“傾倒症侯羣”、肝硬化、胰島β細胞瘤等。
應對措施：
找到潛在的誘因，治療原發疾病。
2.反應性低血糖：
指降糖藥應用過量引起的低血糖。除了糖尿病人過服降糖藥導致低血糖，以前治療精神病用的低血糖療法，就是用胰島素使病人的血糖降低，正常人過服降糖藥也會引起低血糖。
應對措施：
正確使用降糖藥物。
3.飢餓性低血糖：
即因飢餓產生的低血糖，大多發生在飯後4小時以內，不屬於疾病。這是生活中最常見的一種，比如迪娜的情況就屬於飢餓性低血糖。
