出現了疾病人們就需要儘早的處理，因爲不注意是會影響其身體的健康，當然了患上了胃腸功能紊亂了以後患者們要知道吃什麼比較的好，在清楚這些後更是要積極的處理在及時的治療，那麼，胃腸功能紊亂吃什麼好?下面具體來看看吧。
注意食用具有營養的食物。多吃些高蛋白食物及高維生素食物，保證機體的各種營養素充足，防止貧血和營養不良，對貧血和營養不良者，應在飲食中增加富含蛋白質和血紅素鐵的食物，如瘦肉、雞、魚、肝、腰等內臟。高維生素的食物有深色的新鮮蔬菜及水果，如綠葉蔬菜、西紅柿、茄子、紅棗等。每餐最好吃2--3個新鮮山楂，以刺激胃液的分泌。
注意食用酸鹼平衡。當胃酸分泌過多時，可喝牛奶、豆漿、吃饅頭或麪包以中和胃酸，當胃酸分泌減少時，可用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，幫助消化。
補充維生素C：維生素C對胃有保護作用，胃液中保持一般的維生素C的含量，能有效發揮胃的作用，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。
一、不適宜吃的食物：
要避免引起腹部脹氣和含纖維較多的食物，如豆類、豆製品、蔗糖、芹菜、韭菜等。
二、食療方法：
【四神腰花】
配方：豬腰子兒或羊腰子兒1對，補骨脂10克，肉果10克，花椒10克，八角茴噴鼻10克。
製法：將豬腰子兒去筋膜，切塊劃細花，與剩下四味加水數量適宜，煮半小時，再放食鹽少許，煮10分鐘即可。
功能： 溫腎壯陽，固腸止瀉。
用處： 逐日1次，吃腰花，不喝湯。
【豆蔻白饃】
配方： 白豆蔻15克，麪粉1000克，酵面50克。
製法：白豆蔻研細末。麪粉加水發麪，揉勻，待面發好後，插手鹼水數量適宜，撤入白豆蔻粉末，用力揉勻，做成白饃蒸熟。
功能： 溫中健脾，理氣止痛。
用處： 可做早飯主食。
【芡實薯蕷粥】
配方：芡實、幹薯蕷片各30克，江米50克，白砂糖數量適宜。
製法：芡實、薯蕷、江米同煮成粥，加糖調味。
功能：補脾益氣，固腎止瀉。
用處：可作遲早飯食用。
以上就是專家給我們說的疾病到來的飲食，病人們需要對這些進行全面的瞭解，在知道這些了以後更是要選擇對自己有好處的方法進行纔可以。
