估計“三手煙”這個名詞，大家都很少聽到，甚至連資深的老煙癮也解釋不清楚是怎麼回事。下面，就隨着99健康小編一起了解什麼是三手煙以及它的危害吧。
三手煙，就是吸菸所釋放的煙霧殘留在衣服、牆壁、地毯、傢俱甚至頭髮和皮膚等表面的菸草煙殘留物。它們會與空氣裏的二氧化氮發生化學反應，生成三手煙的煙毒。
受三手煙危害最深的就是孩子了。因爲，兒童的體重相對成人低，同樣水平的有毒物質對兒童造成的危害更大。又因爲其活動特點，更容易近距離接觸殘留在環境中的有害物質。由於嬰幼兒和兒童的免疫系統更脆弱，更容易暴露在“三手煙”的危害中，當他們在地板、地毯上爬行或玩耍時，很容易接觸到這些有害物質;皮膚吸收這些有害物質後，最直接的後果就是引起嬰幼兒的呼吸系統問題，如急性支氣管炎、哮喘等。由此可見，三手煙的危害是防不勝防的。
因此，瞭解一些除煙的手段是必須的。比如在家中要常常清理菸灰缸，可以將喝剩的茶葉渣曬乾，取適量放在菸灰缸中，以便它們更好的吸收煙味及空氣中的顆粒塵埃;或者是用一些橘子皮直接放在菸灰缸中也能達到除煙味的目的。
怎麼才能降低或避免三手煙的危害呢?首先要少於吸菸的人接觸，但這是治標不治本的。最根本的方法還是戒菸，給孩子創造一個良好的、無煙的生活環境。本站小編在此呼籲大家從控煙開始慢慢戒菸，直到最終拒絕香菸，爲孩子創造出健康的生活環境。
