世界睡眠日是哪一天

1、國際睡眠日是3月21日，2003年世界睡眠日這一概念被正式引入中國。

2、2022年世界睡眠日的中國主題是“良好睡眠 健康同行”。

3、世界睡眠日的存在，也代表着世界各國人民對睡眠質量的重視，因爲睡眠是人必須的生理需求，這也意味着人們的健康意識越來越高。