據英國《每日郵報》報道，過去人們曾認爲運動會加重病情，因此乳癌患者不得不放棄運動，但英國國立醫療技術評價機構（NICE）的指南否認了該說法，並稱適度的運動雖然不會改善病情，但是對患者的健康卻大有裨益。
每年英國大約有1萬人確診乳癌，由於手術或者化療的原因，他們常有淋巴水腫的症狀。患者們不僅僅要承受膝蓋、手肘和其他關節的痛楚，還有四肢水腫甚至手腳失靈的危險。研究發現，乳癌可能跟過度肥胖有關，越來越多的證據也表明堅持運動可以降低癌症復發的風險。
NICE臨牀實踐中心的馬克·巴克（Mark Baker）教授稱，“淋巴水腫可能會使一個人的日常生活變得非常困難，甚至危及生命。另外，不同程度的淋巴水腫還可能影響到人的自信和精神健康。現在我們的建議是瞭解清楚運動和淋巴水腫的關係，以幫助患者應對這種痛苦的狀況。”
乳腺癌復發的具體原因：
1）乳腺癌治療不徹底，患者體內的癌細胞並沒有徹底的移除。
2）乳腺癌治療時候身體虛弱，抵抗力下降，殘留在體內的癌細胞發生轉移，迅速的增長。
3）乳腺癌治療之後沒有進行鞏固，生活環境也沒有能改善，護理方法不恰當，也可能導致復發。
瞭解了乳腺癌復發的原因，對於防治乳腺癌復發工作有了非常大的幫助。乳腺癌患者及其家屬都非常關心乳腺癌復發還能活多久的問題，北京御方堂中醫腫瘤專家薛泳教授表示，乳腺癌復發患者的生存期問題並不能一概而論，每個人的體質不同，所採取的治療方案不同，因而產生的效果也有所不同。在乳腺癌復發後想要延長生命，就必須採取適宜的治療。狀態療法來治療乳腺癌復發，延長患者生存期。
乳腺癌病人吃什麼好？
（1）植物蛋白——豆類：食物中豆類蛋白在總蛋白中所佔比例的增加，可降低婦女乳腺癌發病率。喜愛豆類食品的亞洲人，乳腺癌發病率僅爲歐洲人的1/3~1/2。
（2）環一磷酸腺苷——大棗：含有大量環一磷酸腺苷和豐富的維生素能增強機體免疫功能。
（3）胡蘿蔔素——蔬菜：菜花、茴香、菠菜、冬瓜、小白菜、胡蘿蔔和西紅柿等蔬菜含有的大量胡蘿蔔素具有抑制和殺滅癌細胞的作用，可明顯降低絕經前婦女乳腺癌的發病率。
（4）不飽和脂肪酸——植物油：花生油、玉米油等含有大量的不飽和脂肪酸，保護絕經前婦女免受乳腺癌侵襲。
（5）羥基類化合物——綠茶：含有羥基類化合物，對腫瘤有藥物預防作用。
中醫狀態療法能夠治療乳腺癌復發，同時對乳腺癌術後預防復發轉移方面也有非常好的療效。
1、中醫狀態療法治療乳腺癌術後可通過益氣養血、益氣健脾等治療骨髓功能抑制，升高白細胞、紅細胞、血小板等。
2、中醫狀態療法可很好的改善胃腸功能紊亂，減輕噁心嘔吐腹脹等症狀，加快乳腺癌的術後恢復。
3、中醫狀態療法治療乳腺癌術後從整體着手，綜合治療。乳腺癌術後治療的目的就是爲了恢復患者因手術創傷和腫瘤浸潤導致的虛弱體質，防治復發轉移，提高患者生活質量，而中藥治療“固攝扶正抗癌方”正是以扶正固本、辯證祛邪爲原則，彌補了放化療副作用強的缺點。
99營養師溫馨提醒乳腺癌患者在日常生活中要適當的減少脂肪的攝入量，少食肥肉、乳酪、奶油等食物，更好的預防術後復發。
