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孕婦可以吃甘蔗嗎?
甘蔗，是甘蔗屬的一個廣泛的稱呼，其實在國內最常見的爲竹蔗，因其一節一節形似竹子而得名。據中醫書記載，甘蔗可以用來除熱止咳。
據現代醫學研究發現，甘蔗含有豐富的糖分、脂肪、蛋白質、鈣、鐵、多種維生素和有機酸等物質，對人體新陳代謝很有好處。但是脾胃虛寒、胃腹寒疼的人羣就不適宜食用。
因爲甘蔗含有大量糖分，食用過多會導致孕媽媽體內血糖快速升高，超過正常值後容易導致皮膚癤腫，甚至有引起菌血症的機率，此外因體內糖分過多，會致使酸性代謝物增多，導致孕媽媽體質呈酸性，加大胎兒畸形的機率，而且胎兒成年後也容易患糖尿病。
由此可見，寒性體質的孕媽媽不適宜食用甘蔗，其他孕媽媽可以食用，但是一定要適量。
注：食用甘蔗前注意挑選，嚴禁食用黴變等變質甘蔗，防止中毒。
附：挑選甘蔗三要素
挑選甘蔗應遵循“摸、看、聞”的原則。
一摸，摸是爲了檢查甘蔗的軟硬度，一般新鮮甘蔗是按不動的;
二看，看是檢查甘蔗是否新鮮，具體的要看甘蔗的瓤部，一般來說新鮮的甘蔗質地堅硬，瓤部呈乳白色，有清香味;而黴變的甘蔗質地較軟，瓤部顏色略深、成淡褐色;
三聞，聞就是看甘蔗有沒有異味，一般變質的甘蔗會有淡淡的酒糟味。
