白菜姜蔥湯
美食原料
白菜120克，生薑、蔥白各10克。
美食做法
將白菜連根莖洗淨，切碎，與生薑、蔥白一同加水煎煮後，去渣即成。
美食服法
日飲2次，連服2-3日。
美食功效
適用於感冒初起或預防感冒。
蔥白香菜湯
美食原料
蔥白，香菜各15克。
美食做法
上2味洗淨，加水煎煮爲湯。
美食服法
趁熱頓服。
美食功效
解表散寒。適用於外感風寒。
五神湯
美食原料
荊芥、蘇葉、生薑各10克，茶葉6克，紅糖30克。
美食做法
將荊芥、蘇葉洗淨加水適量，與茶葉、生薑一併放文火上煎沸，加紅糖溶化即成。
美食服法
趁熱飲服。
美食功效
發汗解表。適用於風寒感冒。
