防風白糖養胃粥的做法
食材：防風5克，大米50克，白糖8克。
做法：
1.防風洗淨，剪成小片；大米泡發洗淨備用。
2.鍋置火上，注水適量後，放入大米，用大米煮至米粒開花。
3.加入防風，用小火熬至粥成聞見香味時，放入白糖調味即可，也可以加入少許鹽，根據個人口味來調整。
食材的功效
1.防風：具有祛風解表、祛溼止痛、止痙的功效。
2.大米：具有補中益氣、健脾養胃、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。
3.防風白糖粥：此粥具有調中養胃、散寒止痛、清熱祛風的功效。
