秋冬季是個容易讓人憂鬱的季節,對準媽媽和剛剛成爲人母的年輕媽媽來講,此時更易被圍產期抑鬱症侵襲。中國疾病預防控制中心婦幼保健中心副主任王臨虹指出，圍產期抑鬱症已被認爲是“女性心理健康三大殺手”之一，圍產期抑鬱症需“三級預防”。
圍產期抑鬱症“三級預防”
針對圍產期抑鬱症，王臨虹提出了“三級預防”的思路。她指出，一級預防是以心理保健和護理爲主，針對孕期、產前的護理及支持，幫助孕產婦順利適應變化；二級預防以孕期抑鬱症篩查，及早干預爲主，對具有抑鬱症高危因素的孕產婦進行篩查和管理，必要時進行心理干預；三級預防以心理干預、藥物治療爲主，針對病理化抑鬱症患者，提供專業治療。
專家提倡積極引導新媽媽進行正確的母乳餵養，激發其母性的本能，幫助她們認同母親的角色，樹立做母親的自信，從而有效防止抑鬱症的發生。
孕婦愛哭緣於圍產期抑鬱症
專家指出，孕產婦的抑鬱情緒常常在妊娠期開始，尤其是妊娠晚期到產後一年，因此把這一特殊時期發生的抑鬱情緒稱爲孕產期抑鬱。隨着現代女性工作壓力和生活節奏的高速變化，圍產期抑鬱症的發病率也逐年增高，圍產期抑鬱症已被認爲是“女性心理健康三大殺手”之一。
孕期的抑鬱症和焦慮症會對胎兒健康不利。如果母親抑鬱的話，嬰兒出生以後體重比較輕，而且有兩倍的早產風險。同時因胎盤的血液供應不足，孩子不能得到很好的血液供應。另外，婦女焦慮的時候，孩子也處在比較焦慮的荷爾蒙中，所以孩子出生的時候會比較愛哭泣，不易安撫。孩子如果總哭的話，會讓新媽媽哭得更厲害。
孕期焦慮產後易抑鬱
據王臨虹介紹，造成孕產期抑鬱的因素有很多。如果孕產婦以自我爲中心、神經質、情緒不穩定、社交能力不良、性格比較內向，則發生孕產期抑鬱的概率就比較高。加上產後雌激素、孕激素的降低、變化及不平衡，也會對情緒造成影響。
另外，家庭關係也對孕產期抑鬱有着不小的影響。香港的研究顯示，婆媳關係有非常大的影響。此外，生男孩還是女孩、生活壓力、居住環境，也會影響孕產婦的情緒。還有很多孕產婦的抑鬱症跟坐月子有關，調查顯示，坐月子照顧者爲婆婆或者是認爲坐月子沒有用者，患孕產期抑鬱症的風險增加兩倍。
美國圍產期心理健康領域專家還指出，孕期出現抑鬱或焦慮的婦女，患產後抑鬱症的風險會上升，如果治療不徹底，可能引發長期慢性症。
