螺螄（luó sī），是方形環棱螺的俗稱，爲田螺科動物方形環棱螺或其他同屬動物的全體，下面一起來看下螺螄的熱量以及減肥功效，如果你想了解其它食物的熱量也可以查看我們的食物熱量表。
螺螄的熱量以及減肥功效
熱量：59大卡（100克可食部分）
分類：水產類
評價：螺肉含有豐富的蛋白質、鎂和鈣，而且熱量很低，適宜減肥期間食用，但注意烹調方法增加熱量。
營養信息
營養素含量（每100克）
熱量（大卡）59.00
碳水化合物（克）6.00
脂肪（克）0.60
蛋白質（克）7.50
纖維素（克）一
維生素A（微克）一
螺螄的功效
清熱，利水，明目，治黃疸，水腫，淋濁，消渴，痢疾，目赤翳障，痔瘡，腫毒。治水脹滿，療腳氣，黃疸，淋瀝，消渴，疥疾，瘰癧，眼病，脫肛，痔瘻，痢疾，一切疔腫。
螺螄的使用效果
內服：煮食、煎湯或搗汁飲。
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