小兒便祕時，寶寶應多喝水，吃一些水分豐富、清涼的水果。一般通過飲食療法即可有效改善，必要時再給予物理方法。
按摩
讓小兒仰躺在牀上，按摩者用右手掌根部緊貼腹肌，自右上腹-左上腹-右下腹方向邊揉邊推。按此方向反覆進行，手法不宜太重，每次持續約十分鐘，每日2~3 次，直至便祕好轉。再持續1~2周，以鞏固療效。揉腹能促進腹部胃腸血液循環，增加腸蠕動，不但能使大便通暢，且能增進嬰幼兒食慾。
物理方法
1、用塗油的肛門表插入肛門，輕輕擺動亦可引起通便作用。
2、把肥皂削成條狀塞入肛門。方法簡便，效果好。
3、應用小兒開塞露的1/3支注入肛門，可刺激直腸壁反射引起排便。
食療
1、香油拌菠菜，每次100克。
2、小兒便祕時，吃兩個香蕉，能潤腸通便。
3、用紅棗熬湯，以汁餵食。
小兒便祕長期依賴外力手段不是長久之計，一旦成爲習慣，正常的排便反射就會消失，便祕將變得非常難以糾正，最好去醫院做一個詳細檢查，以便解決問題。
>>>>更多推薦：治療小兒便祕 食療有方
