龜苓膏雖性溫和，可滋陰補腎，但其偏寒性，脾胃虛弱者還有經期女性不宜食用。龜苓膏主要以名貴的鷹嘴龜和土茯苓爲原料，再配生地等藥物精製而成。
龜苓膏其性溫和，不涼不燥， 具有清熱去溼，旺血生肌，止瘙癢，去暗瘡，潤腸通便，滋陰補腎，養顏提神等功效，因而備受人們喜愛。
但中醫講究辨證施治，任何一種藥膳都要找到適合的人羣。由於龜苓膏偏寒性，脾胃虛弱、食慾不振、大便較稀者以及經期女性不宜吃;龜板有興奮子宮的作用，可能導致流產，孕婦不宜食用。
因此，含有藥物成分的食品龜苓膏也不是人人都能吃，一旦出現腹痛、不思飲食、腹瀉等情況，應當立即停用。
