痛經係指經期前後或行經期間，出現下腹部痙攣性疼痛，並有全身不適，嚴重影響日常生活者。分原發性和繼發性兩種。經過詳細婦科臨牀檢查未能發現盆腔器官有明顯異常者，稱原發性痛經，也稱功能性痛經。繼發性痛經指生殖器官有明顯病變者，如子宮內膜異位症、盆腔炎、腫瘤等。
引發女性痛經的7大原因
1、患上了盆腔炎：慢性盆腔炎是婦科臨牀常見的疾病，該病的表現輕重不一，輕者一般無症狀，重者多有白帶增多，輕度痛經、月經淋漓、下腹隱痛、小腹下墜、腹脹腹瀉、裏急後重、尿頻尿熱、腰骶痠痛、性交痛等。由於盆腔淤血，甚至會導致輸卵管粘連阻塞而致不孕，因此需要引起人們的注意。
2、子宮內膜異位症：子宮內膜異位症是在子宮腔以外其他部位所引起的一種病變。症狀呈週期性發作，痛經爲最常見的特徵，疼痛於經前1~2天開始，經期第一天最爲嚴重，經血乾淨後逐漸緩解以至消失。另外，由於異位的部位不同，還會出現性交痛、腸道症狀及泌尿道症狀。
3、心理因素。對月經缺乏正確的瞭解而產生的恐懼、緊張的心理，反而加重痛經。
4、生理因素。月經期出血過多，血鈣的流失，正值青春期的女性對鈣的需求加大，導致嚴重缺鈣，血鈣降得更低，時常造成子宮壁的肌肉痙攣收縮而導致疼痛。
5、受涼因素。因天氣寒冷或衣着過少而受涼，會感受寒邪。導致氣血凝滯，經絡不通，從而加重痛經。
6、勞累因素。過重的體力勞動會加重出血及痛經。
7、飲食因素。有些女孩愛吃零食，月經期也吃冷飲及梨等生冷食物，易導致氣血凝滯，正如中醫所說：不通則痛，自然會使痛經加重。而痛經患者的飲食宜溫熱，宜清淡，忌酸辣，還應注意葷素搭配，防止缺鐵。
痛經學會泡五種茶
1、紅花茶：調經止痛
紅花茶具有活血通經、消腫止痛、美容祛斑等功效。對婦女痛經、月經不調也有明顯效果，是中老年長壽、中青年婦女保健之佳品。紅花茶還可以與玫瑰花、三七花茶搭配，具有很好的功效，但是紅花茶對於孕婦來說是不宜飲用的。
【紅花茶的泡法】
將紅花幹品放入杯或壺中，衝入開水，蓋上蓋子悶泡5分鐘左右即可。飲用紅花茶時，可以根據個人口味調入蜂蜜，也可以加入一兩個幹山楂片來豐富口味，同時也加強了通經的效用。
2、月季花茶：活血調經，治月經不調
月季花茶主治婦女肝氣不舒、氣血失調、經脈瘀阻不暢，以致月經不調、胸腹疼痛、食慾不振甚或噁心、嘔吐等症。月季花又名“月月紅”，月季花開花的特點與女性月經的生理週期相似，所以月季花是女性調理月經的良藥，有調經活血、緩解腹痛的功能。
【月季花茶的泡法】
將月季花幹品或新鮮月季花15g放入杯中，加入開水，悶泡3分鐘左右即可飲用。值得注意的是，月季花茶口感清淡、微酸，可以適當加入蜂蜜或冰糖調味。
3、玫瑰花茶：緩解月經不調
玫瑰花適合大多女性，因具有淡淡的清香味，沖泡方法簡單，博得衆多女性的喜愛。女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁，喝點玫瑰花茶可以起到調節作用。專家建議可經常服用玫瑰花茶，因玫瑰花有活血散瘀的作用，但經期一般不要服用，會使經期流血過多。
【玫瑰花茶的泡法】
將玫瑰花放入水壺中，然後倒入適量的白開水，蓋上蓋子，靜止5~8分鐘。隨後倒入杯子，即可享用清香的玫瑰花茶。
4、荷花茶：活血止血，調節月經量多
荷花茶具有清熱祛溼、活血止血的功效。女性若因血瘀而致月經量多、腹痛等，可飲用此茶進行調節。
【荷花茶的泡法】
將乾燥蓮花放入杯中，沖入熱水加蓋浸泡5-7分鐘即可飲用。
5、芙蓉蓮蓬護血茶：護血
中醫認爲，芙蓉花性平味辛，有清熱、涼血、解毒、消腫、排毒之功；蓮蓬性溫，味苦、澀，具消炎、止血、調經去溼的功效。二者合飲能明顯減少經量，緩解不適。喝芙蓉蓮蓬護血茶可以改善女性月經量多、面色蒼白、氣短懶言、四肢乏力、心悸等症，讓你花容不失色！
【芙蓉蓮蓬護血茶的泡法】
取木芙蓉花、蓮蓬、冰糖各15克。將木芙蓉花、蓮蓬加水煎湯，去渣取汁，加入冰糖，代茶頻飲。
