洗髮方法很重要 洗前梳頭掉髮少
洗髮前用發刷刷去頭髮上的塵垢，先刷頭髮的表面，然後將頭髮分層翻起，依次刷發乾、髮根及頭皮，最後再刷周圍的髮腳邊緣，這樣可以減少洗頭時的脫髮量。使用洗髮劑前，用40℃溫水將頭髮浸溼，再將洗髮劑倒入掌心中揉搓至起泡沫，然後再塗到頭髮上。
洗髮時，將雙手插入發內，用指尖的羅紋面揉擦全部發根及頭皮，發乾、髮尾則分束用手指夾住輕輕搓捏，待全部搓擦完畢後用溫水沖洗乾淨。如有必要可用少許洗髮劑再洗一遍。洗髮時應用溫水慢慢洗滌，如果水溫過低污垢便不易洗淨。
注意使用護髮素 緩解洗髮品殘留傷害
用清水洗淨的頭髮，可能仍有極少量的洗髮劑存留在發乾或髮根上。爲了使頭髮不受鹼性侵蝕，可使用護髮素，這樣就可以更有效地清除殘存的鹼質，使頭髮更加柔軟光澤。
多久洗一次頭 看髮質決定
夏天汗液排泄旺盛，更要經常洗髮。因爲污垢、頭屑積累得過多，就會堵塞毛孔，影響皮脂的分泌，妨礙毛髮對營養的吸收，使頭髮變得枯燥，乃至脫髮。同時，頭髮如果太髒還會成爲細菌的溫牀，很容易引發疥瘡甚至頭皮潰瘍。
一般情況，屬中性皮膚的，夏天四五天洗髮一次；油性皮膚者，可相應地縮短至一兩天一次；乾性皮膚者，則要相對於中性皮膚者延長一兩天。
