春天是萬物復甦的季節，在春季養好身體是很有必要的，那麼，春季養生有哪些小常識呢？
1、看喜劇
春季肝氣生髮，而我們的肝掌管人的情緒，而且容易怒氣漸長。尤其是女性朋友們，在春季可能火氣會比較旺，因此，想要控制自己的情緒，可以多看喜劇、綜藝節目、多聽笑話等等，都是不錯的選擇。
2、梳頭頂
梳頭頂是很適合女性的，如果女性受到髮質、白髮的困擾，可以每天早晨起牀後用手指從前面髮際開始往後梳到後髮際線，堅持每天梳一百遍，長此下去，頭髮會變亮變黑，還有助於生髮。讓人神清氣爽。除此之外，梳頭頂還可以緩解頭暈頭痛、失眠等等。
3、吃一些帶香味的食物
帶有濃濃香味的食物是很適合在春季食用的，這是因爲他們符合春季的自然規律。女性在春季食用可以促進陽氣的生髮。帶有香味的食物有哪些呢？香蔥、香菜、榴蓮等等都是。
4、多吃甜品
沒錯，就是甜品。春季因爲肝氣生髮，所以要吃些收斂的酸味食物，另外應多注意脾胃的保養，甜味的食物可以適當地補益脾胃，因此可以適當食用。
5、揉肺經
春季揉肺經是因爲春季因爲風邪夾寒容易侵入引起感冒、傷風等病，按揉肺經可以提升抵抗風寒的能力。而肺經在哪裏呢？肺經在我們手臂的內側，從肩窩開始一直延伸到我們的大拇指。女性按摩時不需要按摩整個肺經，只要按摩前後兩個穴位即中府穴和少商穴。每天早起後手握半拳各敲打一百遍即可。
6、堅持鍛鍊
春天是採納自然之氣養陽的時候，多動一動，如散步、跑步、打打球等都是不錯的鍛鍊方法。另外去郊外或者景區春遊，不僅讓人氣血通暢、心胸開闊、怡情養性，還能提高女性的心肺功能，預防疾病。
春季肝氣生髮，養肝也正是好時節。肝功能養好了，人的精神便會變得活躍起來，小編推薦一款養肝的美食，一起往下看。
西芹百合炒蝦仁
材料：西芹、鮮百合、蝦仁、薑片、紅彩椒
做法：1、西芹洗淨後去掉根部，斜刀把西芹切成段備用。
2、鮮百合去掉根部，掰成小瓣洗淨。
3、把紅彩椒洗淨後切成片備用。
4、鮮蝦去掉蝦殼、蝦線洗淨後放入少許鹽、生粉和雞蛋清抓勻醃製15分鐘。
5、取一口鍋，往鍋中加入油燒熱後放入薑片和西芹翻炒，再放入紅彩椒和蝦仁翻炒。
6、接着放入新鮮的百合，加入適量的鹽巴、味精以及白糖翻炒入味，最後淋上一些水澱粉勾芡即可出鍋。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
