月經是女性特有的生理現象，到了月經期，身體的各部位都會出現一些變化，而且情緒上也有一些變化。爲了身體健康着想，女性朋友們在經期要多加註重保養。比如飲食上不能吃的一定不要吃，一些經期禁忌也要牢記。那麼女性月經期能吃櫻桃嗎？女性經期的禁忌有哪些呢？接下來將一一爲大家介紹，供大家參考。
月經期能吃櫻桃嗎？
清甜爽口、嬌小可人的櫻桃是很多女性喜愛的食物，櫻桃除了具有很高的營養價值，還有很高的藥用功能。櫻桃中含有豐富的鐵元素，每百克鮮果肉中鐵含量是同量草莓的6倍，棗的10倍，山楂的13倍，蘋果的20倍，居各種水果之首，還含有維生素A、B、C和鈣、磷等。因此，櫻桃可以促進血液生成，防治麻疹，祛風溼寒，養顏駐容和止痛等功效。
所以根據以上所述來看，女性經期可以吃櫻桃，但是要適量。
女性經期6大禁忌
1、經期忌撥牙
牙醫在撥牙前會詢問你是否在經期，不能在經期撥牙，否則，不僅撥牙時出血量增多，撥牙後嘴裏也會長時間留有血腥味，影響食慾，導致經期營養不良。
2、經期忌藥補
一般吃補的藥饍中多添加米酒助行血氣，或是活血化淤的漢方藥材都會造成經血量增加，所以經期中吃藥補是補錯時機，正確的吃補黃金期是在月經結束後的一星期，在排卵前，身體的新陳代謝速率加快，此時吃補可發揮最大效用。就連大家所熟知的四物湯，也是要等到月經過後才能喝。
3、經期忌體檢
體檢時間應避開經期，最好選擇月經結束到排卵日之前的這段時間接受檢查。如果通過婦科檢查發現了疾病，一定要按照醫生的治療方案積極採取治療措施，千萬別掉以輕心。
4、經期忌穿緊身衣褲
很多女性在月經期時喜歡穿緊身衣，認爲這樣不但可以免除側漏的尷尬，還可以緩解腹痛，其實這樣做是不科學的。女性在月經期時，會有大量經血流出，如果此時會陰部的透氣性不好，潮溼的環境可能造成一些微生物的滋生，一些黴菌性陰道炎症就是這樣產生的，如果治療不及時，還可能上行感染到盆腔。而且，女性會陰部有大量毛囊腺分佈，緊身內衣容易使汗腺分泌受阻，這在月經期尤爲明顯。如果清潔不夠，細菌大量繁殖，就會出現毛囊腺炎症，少數還可能導致陰部疏鬆結締組織炎、前庭大腺膿腫等疾病。
5、經期忌劇烈體育運動
月經期間，劇烈的運動會誘發或加重月經期間的全身不適，甚至引起痛經和月經失調。一些增腹壓的力量性鍛鍊會引起月經過多或經期延長。但適量的體育運動對女孩的身體是有益無害的。一些活動量小、強度輕、動作溫和的體育活動，可以促進血液循環，減輕經期小腹墜脹和腹痛都是有益的。同時還有助於調整大腦的興奮和抑制過程，分散注意力，保持精神愉快，減少經期緊張、煩躁等不適感。
6、經期忌高聲唱歌
由於內分泌的影響，不少女性會在經期心情不好，有的女性也許會選擇去唱K宣泄一下。然而經期往往不宜高聲唱歌，因爲經期高歌易致聲帶毛細血管充血水腫、聲帶變脆，容易讓聲帶的毛細血管破裂，從而導致聲音嘶啞甚至失聲。
