無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對食物進行消化，促進食慾，又因其含有多種脂類，故具有潤腸通便的效果。
無花果有抗炎消腫之功，可利咽消腫。
孕婦能吃無花果嗎？
能吃。
對陰虛咳嗽、乾咳無痰、咽喉痛、高血壓、高血脂有良好療效。
產婦能吃無花果嗎？
能吃。
對陰虛咳嗽、乾咳無痰、咽喉痛、高血壓、高血脂有良好療效。
嬰幼兒能吃無花果嗎？
能吃。
無花果具有促進食慾、潤腸通便、止渴的效果。
選購攻略
挑選無花果，首先是要挑選大個的，這樣的果子果肉飽滿，水分多。
其次儘量挑選顏色較深的，這樣的果實才熟透了，口感上更甜。
再次，可以輕捏果實表面，挑選較爲柔軟的。
最後，要避免選購尾部開口較大的無花果，其難免會沾染到空氣中的灰塵和細菌，不太衛生。
食用技巧
無花果除鮮食、藥用外，還可加工制幹、制果脯、果醬、果汁、果茶、果酒、飲料、罐頭等。
脂肪肝患者、腦血管意外患者、腹瀉者、正常血鉀性週期性麻痹等患者不適宜食用；大便溏薄者不宜生食。
