陰道是女性最神祕的健康密碼。那麼你知道，對於女性朋友來說，怎麼有效呵護陰道健康方法。
1.注意經期衛生，正確使用消毒後的衛生紙、衛生巾，勤洗、勤換內褲，內褲洗後要放在日光下曬;睡前用溫清水洗外陰。
2.防止時裝性陰道炎。備受青睞的各種體形褲因褲襠瘦短，透氣性差易使細菌繁殖。
3.防止性病性陰道炎的間接感染。游泳、桑拿、洗浴時要特別注意。
4.注意性生活衛生，在性伴侶患有生殖道炎症時，儘量避免性生活或使用避孕套隔離，以防被感染。
5.不要盲目濫用抗生素和激素，它們會導致體內菌羣失調而患上黴菌性陰道炎。
6.孕婦不能用任何陰道沖洗劑。因爲母親體內有一個精子在體內，所以整個的免疫力都會下降，經常會發生黴菌性陰道炎，如果得了黴菌性陰道炎,要用專門爲孕婦治療黴菌性陰道炎的藥。
從近年的不孕症門診來看，繼發性不孕症的女性所佔比例已越來越多，年齡也趨於年輕化。造成女性繼發性不孕的原因雖然很多，但是極大多數是和人工流產與藥物流產史有直接的關係。要當媽媽，首先要學習如何保護自己，讓自己健康的身體迎接寶寶。
1.短期內多次人工流產，容易引起輸卵管炎、宮頸和宮腔黏連、閉經等，因而造成不孕。對於不想要孩子的家庭，丈夫應該主動採取避孕措施，妻子也可以用口服避孕藥。目前的口服避孕藥基本上都是進口的，效果很好。
2.就業競爭加劇使很多職場女性壓力增大，長期處於憂慮、抑鬱或恐懼不安的精神狀態中，卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經開始紊亂甚至閉經，當然也就不容易懷孕了。不孕女性應及時減輕工作壓力，適度調整工作狀態;嚴重的必須通過激素治療才能恢復健康。如果連續三個月不來月經，就必須到醫院就診，否則可能造成卵巢萎縮。
3.經期同房，造成免疫性不孕。經期宮頸會變得鬆弛，保護能力也會下降。如果同房，很容易使細菌和血液進入盆腔，從而引發感染。如果逆流的經血在盆腔裏殘存下來，可能會造成子宮內膜異位症。
4.減肥過度，導致排卵停止。合理的脂肪攝入對生育機能的維持至關重要。盲目減肥會導致營養不均衡，微量元素嚴重缺乏也會影響生育能力。女性最好將體重控制在標準體重正負10%的範圍之內。通過飲食，改變人體內的酸鹼度，創造一個適宜於精子的環境。
5.生育比較晚，也可能導致不孕不育。一個女人一生攜帶的卵子是一定的，到了35歲以上那些質量好的卵子就已經用掉了，妊娠率就會下降，流產率會增加，畸形率也會增高。
