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明目飲食之豆仁粳米八寶粥
來源:美型男 閱讀: 5.18K 次
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豆仁粳米八寶粥
材料與做法:赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龍眼、
蓮子
、紅棗各30克,粳米500克,
加水
煮粥,拌糖溫食。
功效:可健脾補氣、益氣明目。宜於近視、不耐久視、寐差納少、消化不良者食用。
本文鏈接:https://www.meixingnan.com/lehuo/jiankangyangsheng/866520.html
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