孩子不愛吃飯，如今已經是很多年輕父母們的“頭號難題”。每到吃飯時間，孩子不是蹦蹦跳跳就是跑來跑去，一定不肯好好的坐下來吃一餐飯。父母們是追啊跑啊，忙得滿頭大汗，孩子一口飯都沒吃下去。
其實孩子不愛吃飯，有很多原因，其中最重要的有可能就是缺鋅了!
孩子不愛吃飯的原因有以下幾點：
缺鋅食慾不振。臨牀發現，厭食、異嗜癖與體內缺鋅有關。通過檢查發現，鋅含量低於正常值的孩子，其味覺比健康兒童差，而味覺敏感度的下降會造成食慾減退。鋅缺乏可影響味蕾的功能，使味覺功能減退;會導致黏膜增生和角化不全，使大量脫落的上皮細胞堵塞了味蕾小孔，食物難以接觸到味蕾，味覺變得不敏感。此外，很多因爲缺鋅患有地圖舌的孩子，往往都是不愛吃飯的典型例子。
零食佔了胃。很多孩子喜歡吃零食，尤其是糖、餅乾等高糖分高熱量的食物，父母也寵着慣着，任由他們吃。這樣，零食吃飽了，正餐肯定不會好好吃。並且，大量的糖分攝入體內，使糖濃度升高，血糖達到一定的水平，會興奮飽食中樞，抑制攝食中樞。孩子難有飢餓感，也就沒有進食的慾望了。
外界因素影響孩子食慾。父母們長期的強迫餵食、父母們的挑食厭食等等都會造成惡劣的就餐環境，使孩子一到吃飯時間心理上就害怕，產生進食恐懼，嚴重影響食慾。因此，給孩子營造一個良好的就餐環境，得首先從父母自身做起。
其實孩子不愛吃飯，那麼多原因中最重要的有可能就是缺鋅了!缺鋅就得補!補鋅有助於改善孩子不愛吃飯。對於厭食、偏食、挑食、食慾不佳的孩子來說，補鋅可以服用新稀寶牌鋅硒寶片，安全有效的蛋白鋅，高活性容易吸收，口感還特別好，孩子肯定愛吃!
