作爲糖尿病患者，對自己的病情一定要有深入的瞭解，並且還要掌握一些糖尿病保健措施，如果對一些基本知識不瞭解，往往會造成一些不當後果，比如有一些患者認爲自己少喝水就會少尿，所以在平時不怎麼喝水，這種做法對不對呢？
專家告誡廣大的糖尿病患者，不應該控制自己的飲水量，一定要保證飲水的充足。盲目控制飲水量不僅不會減輕糖尿病的症狀，甚至會加重病情。專家說，不少糖尿病患者爲了控制多飲多尿症狀，即使口渴也不願喝水或儘量少喝水。這樣雖然表面上看多飲多尿症狀減輕了，但卻在客觀上導致了血糖值升高，在事實上加重了糖尿病病情。根據有關資料分析統計，因飲水不當而誘發病情加重的，佔糖尿病患者的一至二成。
糖尿病患者的飲水量有一定的講究，患者應該根據自己的身體進行控制。專家建議，糖尿病人和普通人一樣，每天平均需要2500毫升的水。除了飲食中含有的部分水外，還有1600-2000毫升的水要靠外部飲水供應。專家提醒說，糖尿病患者可選用的飲用水有白開水、淡茶水、礦泉水等，不宜飲用含糖飲料。另外專家表示，在攝入蛋白質食物較多、鍛鍊強度大、出汗多等情況下，都應適當多喝水。牛奶、豆漿是糖尿病患者補充水分的好飲料。
由此可見，糖尿病患者不能盲目的控制自己每天的飲水量，出現渴了也不喝的現象更是很不適當的。患者一定要及時的補充水分，每天要達到飲水的正常標準。這些糖尿病保健措施是很重要的，往往關係着病情，所以要加以重視。
