乳房保健不只是女人自己的事，還與男性有很大關系。關愛乳房，男人能做些什麼呢？
1、胸部按摩
適當的胸部按摩舒緩乳房的緊繃感，使乳房更加豐滿，避免肌膚鬆弛，延緩乳房衰老，通過按摩還能及時發現乳房是否出現病變。
方法：雙手手掌交互托住乳房下方，輕輕上提，再託着乳房外側往內推，可避免乳房下垂和外擴。按摩前可先進行熱敷或塗抹天然按摩產品。
2、性生活時切記粗暴
乳房是女性性敏感區之一，在兩性生活中有重要作用。有的男性性行爲粗暴，抓住乳房狠狠揉捏，很可能會引起女方乳房的內部損傷。
3、做好避孕措施
通常我們會認爲避孕和胸部健康是完全沒有關係的兩件事，但是專家表示，多次人工流產易引發乳癌。這是因爲孕婦人工流產後，妊娠突然中止，體內激素水平突然下降，迫使剛剛發育的乳房突然停止生長，使得腺泡變小甚至消失，乳腺復原。復原通常是並不完全的，容易造成乳腺腫塊和疼痛，誘發乳腺疾病。如果多次流產，反覆誘發疾病會成爲乳癌的重要病因。
