1、內衣和外衣分開洗
穿過的衣物都會有多種細菌，更何況是內衣。暴露在灰塵中的外衣有無數細菌，包括一些強力致病菌。而貼身內衣上會有從皮膚表面脫落下來的和從腸道、泌尿道排出的各種細菌。
據統計，每平方釐米的面積上就有10個至100個微生物，即使用洗滌劑清洗，也只能去除80%的細菌，漏網的細菌還會造成交叉感染。因此，在浸泡和洗滌衣物時，一定要內衣、外衣分開洗滌。
2、手洗最健康，肥皂最安全
洗衣機是污垢的“根據地”，而內褲一般相對較小，爲增加摩擦密度，建議用拇指與食指捏緊，細密的搓弄，這樣手洗才洗得乾淨、徹底。如果你真的懶到不想手洗，那麼折中的辦法就是購買專門的小洗衣機，機洗貼身衣物，這樣能最大程度避免病菌傳染。
用什麼洗內衣呢？洗衣粉、洗衣液、或是消毒液？
錯！肥皂纔是你最明智的選擇，肥皂的殺菌效果好，且不傷皮膚；而如果是用小洗衣機可以考慮用皁粉，物理、純天然、低刺激，同時，它還保留了肥皂的良好去污力。建議選購超市裏面專門洗內衣的肥皂，更溫和更健康。
3、內衣洗滌溫度30℃-40℃最佳
專家表示，內衣的正確洗法是先將適量中性洗滌劑或內衣專用的中性洗滌劑完全溶於30℃—40℃的溫水中，待完全溶解後，纔可放入衣物，洗劑不可直接沾於內衣上，否則顏色會不均勻。
而對於一些蕾絲花邊、絲質繡花的內衣，建議用冷水洗滌，可以避免內衣變形。
總而言之，洗內衣是門大學問。小孩、大人的衣物要分開洗；健康者、病者的衣服分開洗；內衣、外衣分開洗；不太髒的衣服、太髒的衣服分開洗；
乳罩、內衣褲、襪子最好單獨用手洗；洗衣時不要放太多洗滌劑，要多漂洗幾次，特別是內衣褲更應這樣；乾洗的衣服拿回來要充分晾曬，等化學洗滌劑完全揮發後再穿。
