幼兒夏季最好的飲料是什麼？
夏天比較熱，幼兒會比較偏愛吃冰涼刺激性的食物，例如雪糕、冰凍可樂、冰淇淋。幼兒過多吃這些冷飲，不僅不能解渴，反而會越吃越渴。幼兒吃多了冰激凌、雪糕、冰棒等，會導致孩子胃腸道血管收縮，直接影響消化功能。重者出現嘔吐、稀薄便甚至脫水等，輕者也會引起孩子食慾不振、偏食、厭食、飲食習慣紊亂等。邱大夫提醒，其實冷飲的降溫止渴作用很有限，家長給孩子吃冷飲一定要適度，熱天應鼓勵孩子多喝涼開水，果汁等。所以天然的果汁對孩子最適合，下面推薦幾款果汁的做法：
1. 西瓜汁
材料：西瓜200g 檸檬 1/2個 蜂蜜適量冰塊 適量
作法：西瓜切皮去籽後切成小塊，檸檬去皮也切成小塊與蜂蜜和冰塊一起打成西瓜汁。
功效：有沙除浮腫，利尿等作用。也是炎夏消暑的好飲料。
2. 芒果汁
材料：芒果1個 檸檬 1/2個 蜂蜜 適量冰塊 適量
作法：芒果去皮去籽後切成小塊，和檸檬汁，蜂蜜及冰塊一起放入果汁機打汁。
功效：芒果中含有很高的維生素C，可幫助食慾，消除疲勞。
各位聰明的媽媽可以買個榨汁機，給寶寶做各種各樣的天然果汁，例如蘋果汁、葡萄汁
