排惡露食譜大全 生化湯粥
【食材】
當歸、桃仁各15克，川芎6克，黑姜10克，甘草3克，粳米100克，紅糖適量。
【食譜製法】
先將當歸、桃仁、川芎、黑姜、甘草一同放入鍋內煎煮，去渣取汁，再放入淘洗乾淨的粳米煮成稀粥，調入紅糖即可。
【功效】
產後虛弱食譜活血散寒，祛瘀止血。適用於產婦瘀阻腹痛，惡露不淨，滯澀不暢、色黯有塊或面色青白、四肢不溫，但氣虛血少所致惡露不淨的新媽媽忌用。
