孕早期食譜 西紅柿炒玉米做法
原料：西紅柿200克，甜玉米1根，小蔥10克，鹽、白糖各適量。
做法：
1、西紅柿洗淨切小丁；玉米粒取出，瀝乾水備用，小蔥洗淨切蔥花。
2、鍋上火，加油熱燒，放入西紅柿丁翻炒，然後加鹽、白糖。
3、再倒入甜玉米，翻炒均勻，出鍋，撒上蔥花即可。
營養點評：
常吃西紅柿不僅可以美容，還能促進消化和吸收;玉米還能幫助體內廢物的排出，對於食慾不好的孕婦來說還可以起到增強食慾的作用。
