據介紹，胃的疾病主要包括胃潰瘍、胃下垂和消化不良等。“潰瘍是由於胃黏膜受損，導致胃酸滲入胃壁內部而造成的。”專家表示，一旦人體緊張，或過度飢餓，胃的黏膜組織就會因爲應急激素的分泌而遭受破壞。專家建議，可以通過補充優質蛋白質和維生素，來修復受損的黏膜組織。
蛋白質的攝取，能有效增強胃壁的彈性和張力，並有利於製造胃酸。同時，胃下垂也是由於缺乏蛋白質而引起的，因此，補充蛋白質對於胃健康十分重要。B族維生素的補充可以緩解胃所受到的壓力並保護黏膜。維生素C則可以增強免疫力，消除炎症，並與維生素B、蛋白質、鈣鎂片協同作用，有助於緩壓和製造胃酸。
溫馨提醒：
慎用藥，讓胃不受罪
對於胃病患者而言，還需注意謹慎用藥。一些慢性胃炎患者在發生胃痛時，首先想到的是服用止痛藥，對此，專家認爲，可能會帶來更大的傷害。專家表示，在發生胃痛時，首先應區分究竟是胃黏膜損傷引起的痙攣痛還是胃動力差造成的脹痛，這兩者用藥是完全不同的，用錯藥反而會加重病情，因此，服藥須在醫生的指導下進行。
